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　　 　　新鲜的牛奶，可以给我们的身体提供很多的营养元素，也是补钙的最佳帮手，但是我们都知道，如果一次性没有喝完的牛奶，保存的问题是非常关键的。 　　夏季牛奶如何储存更好？你知道吗？39健康饮食编辑提 … Continue reading 夏季牛奶储存注意事项

　　我们可以通过自制酸奶来鉴别纯牛奶的好坏。具体该如何鉴别呢？我们需要在不同的瓶子里加入不同品牌的牛奶，同时加入一勺新买来的新鲜酸奶（相当于发酵的菌种），然后放置在42℃的环境下（如保温箱中），让其发 … Continue reading 通过自制酸奶来鉴别纯牛奶的好坏

　　研究发现，牛奶中所含的酵素，具有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。所以，牛奶外用也是一种“良药”，可以治疗某些皮肤疾患。 　　1.口腔溃疡：用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低 … Continue reading 妙用牛奶可以治疗几种皮肤病

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，被称为“白色血液”。作为生活中最常见的营养饮品，很多人都有每天喝牛奶的习惯。不过要知道，看起来很百搭的牛奶，其实也有很多”克星“ … Continue reading 盘点：牛奶的10种克星

波士顿医学院的研究发现，每天喝一杯低脂牛奶能有效降低女士膝盖部位的骨关节炎发病率。但奶酪等奶制品会起反作用。另外，牛奶在男士身上的效果并不如人意。酸奶的效果则几近于零。美国一项新研究发现，经常喝低脂或 … Continue reading 牛奶可抵御骨关节炎

很多人都喜欢喝木瓜牛奶，木瓜含有多种维生素、矿物质和多种不饱和脂肪酸是最有营养的水果之一。牛奶大家都知道是补钙的最好乳品，木瓜和牛奶搭配起来一起喝，对人体有很多的好处，女人喝了可以美容，丰胸。老人喝了 … Continue reading 木瓜牛奶怎么做