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清炒白菜心 材料 矮脚白菜心8株 红萝卜1/3条 蒜头2颗 盐适量 鸡粉少许 做法 1 白菜心洗净切段，红萝卜切片状，蒜头切片；煮一锅滚水，加入少许的盐及沙拉油，将红萝卜汆烫3分钟后沥起备用。 2 热 … Continue reading 清炒白菜心的做法_清炒白菜心怎么做_清炒白菜心的家常做法_丁洋

康宝鲜味炒手-芥兰清炒鸡胸 材料 鸡胸肉二片 芥兰菜5支 康宝鲜味炒手鲣鱼风味1包 做法 1 备齐食材 2 鸡胸肉切丁、芥兰菜梗去皮切段 3 先炒鸡胸肉约8分熟起锅，后炒芥兰菜，炒约1分钟后放入鸡胸肉 … Continue reading 康宝鲜味炒手-芥兰清炒鸡胸的做法_康宝鲜味炒手-芥兰清炒鸡胸怎么做_康宝鲜味炒手-芥兰清炒鸡胸的家常做法_陈文苗

清炒芥兰 材料 芥蓝菜1把 蒜末1匙 鲜味炒手1/2包 做法 1 起油锅，爆香蒜末，放入芥兰翻炒 2 加入鲜味炒手，取代盐.味精，调味一步到味 3 成盘上桌，加点枸杞装饰，即可将幸福端上桌~

清炒马兰头 材料 马兰头，蒜头，食用油，麻油，白糖，盐，味精 做法 1.蒜头去皮拍成碎末，将马兰头去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出沥干（清炒不须用手挤水）。 2.油锅烧热，放蒜末煸香，倒入马兰头炒。 3 … Continue reading 清炒马兰头的做法_清炒马兰头怎么做_清炒马兰头的家常做法_潘慕晴

清炒马兰头 材料 主料：马兰头400克 调料：食用油，麻油，白糖，精盐，味精，麻油 做法 1、将马兰头洗净。 2、锅洗净置旺火烧热，倒入马兰头翻炒，加白糖、精盐调味。 3、最后放味精、麻油拌匀，即可出 … Continue reading 清炒马兰头的做法_清炒马兰头怎么做_清炒马兰头的家常做法_魏飞雪

清炒马兰头 材料 马兰头，油盐糖适量 做法 1，马兰头洗净沥水 2，热锅放适量油，八成热时入马兰头，大火快炒，放入少许盐、糖，马兰头全变色即可，不要炒太久，否则不好吃也难看

清炒蚕豆 材料 蚕豆3斤，蒜2颗，小葱4、5根 做法 1.热锅下冷油，油稍热后放蒜片，煸出香味，放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深； 2.加很少量水，盖锅盖焖4--5分钟（没把握可以尝一下，豆子酥烂即可）加 … Continue reading 清炒蚕豆的做法_清炒蚕豆怎么做_清炒蚕豆的家常做法_索念珍