标签： 油麦

清炒油麦菜 材料 油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量. 做法 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦…

凉拌油麦菜 材料 油麦菜，蒜泥，芝麻酱，盐，香油 做法 1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟，捞出切段 2.加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油，…

蚝油油麦菜 材料 油麦菜，蚝油，油 做法 1.油麦菜洗净在水里加些油，把油麦菜放入焯烫一下后过凉水，再控净水。 2.锅内加底油，大火下油麦菜蚝油…

豆豉炒油麦菜 材料 油麦菜500克 蒜瓣3瓣 豆豉适量 盐适量 做法 1 ❥ 将油麦菜清洗干净，切成段，放在盘中，待用 2 ❥ 将蒜瓣剥壳，切成…

炒油麦菜 材料 油麦菜400g，姜丝少许，盐，糖适量，生抽半勺 做法 1.油麦菜洗净切两段沥干水分备用 2.锅加油烧热加姜丝，油麦菜，盐糖，生抽…

豉椒油麦菜 材料 原材料：油麦菜约450克，尖椒1只，豆豉1/2汤匙，蒜头2粒。 调料：盐2/3茶匙，糖1/2茶匙。 做法 一、从田里摘下菜，在…

油麦菜炒豆干 材料 主料：油麦菜250克、豆干1块、菜椒块100克。 调料：蒜茸1/2大匙、豆豉1/2大匙、生抽1大匙、盐1/4小匙、黑椒粉1/…

腐乳油麦菜 材料 油麦菜、腐乳1块、大蒜2瓣 做法 1.油麦菜稍微焯一下捞出 2.蒜拍碎 入锅爆香 放入油麦菜煸炒一会会儿 加入碎腐乳和腐乳汁 …

无油麦克鸡块 材料 冷冻麦克鸡块10～12块 冷冻薯饼3～4片 自制希腊优格沾酱少许 做法 1 冷冻麦克鸡块和冷冻薯饼放在水波炉的双面烤盘上 2…

油条烩油麦菜 材料 油条，油麦菜，洋葱，蒜末，蒜末，盐，生抽 做法 1、洋葱、油麦菜切好； 2、爆锅后，炒洋葱，然后加油麦菜、蒜末、盐、生抽； …