油麦 - 超小厨美食

油麦

油麦是什么意思? 答：油麦指莜麦，又称裸燕麦，一年生草本植物，是燕麦的一种，原产地为我国，种植区间在我国西北、西南、华北和湖北等地域的大部分地区。其果实常应用于粮食与饲料，且植株抗病、抗旱能力强，已在 … Continue reading 油麦

油麦籽就是植物油麦种子，也是一种天然的保健食材，它含有多种对人体有益的营养成分，平时人们食用以后对身体大有好处。那么油麦籽的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。油麦籽的功效和作用 1、油 … Continue reading 油麦籽的功效和作用油麦籽的药用价值_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

酥油麦片中卷材料中卷200克咖哩叶少许黄油适量麦片1碗糖1大匙鸡蛋液适量腌料：面粉3大匙腌料：玉米粉3大匙腌料：糖1小匙腌料：胡椒粉少许腌料：鸡粉少许做法 1 把中卷洗干净， … Continue reading 酥油麦片中卷的做法_酥油麦片中卷怎么做_酥油麦片中卷的家常做法_丁国章

豆豉鲮鱼油麦菜材料油麦菜500克，豆豉鲮鱼罐头半盒，葱，姜，蒜，鸡精少许做法 1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段；豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。 2、锅中加底油，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜， … Continue reading 豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鲮鱼油麦菜怎么做_豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法_应正始

豆豉鲮鱼油麦菜材料豆豉鲮鱼罐头一半或者1/3（一个甘竹牌，一个鹰金钱牌我会用），油麦菜一捆，蒜做法 1、油麦菜洗净切大段儿，焯水。 2、豆豉鲮鱼罐头盛出所需部分，切蒜片。 3、热锅下油爆香蒜片后 … Continue reading 豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鲮鱼油麦菜怎么做_豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法_邹太April

豆豉鲮鱼炒油麦菜材料油麦菜500克，甘竹牌豆豉鲮鱼半罐，蒜头3瓣，盐适量，白糖半个汤匙做法 1.材料：甘竹牌豆豉鲮鱼，油麦菜 2.油麦菜洗干净控干水分，切成两段 3.蒜头拍扁，取一半的罐头鲮鱼 … Continue reading 豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法_豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做_豆豉鲮鱼炒油麦菜的家常做法_依依美食

豆豉鲮鱼油麦菜材料油麦菜，豆豉鲮鱼（古龙牌瓶头），盐，料洒，鸡精做法油麦菜洗净，切约5cm段备用。豆豉鲮鱼（古龙牌瓶头）全部倒出。锅放适量油，将豆豉鲮鱼倒入快速翻炒两下，加入切好的油麦菜， … Continue reading 豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鲮鱼油麦菜怎么做_豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法_嵇以旋

豆豉鲮鱼油麦菜材料莜麦菜，豆豉鲮鱼罐头，大蒜2瓣，蚝油1/2汤匙，芝麻香油少量，水淀粉适量（1勺干生粉+2汤匙冷水稀释调制而成）做法 1.用手顺着新鲜莜麦菜的茎叶分枝，把莜麦菜的叶子一片一片分离 … Continue reading 豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鲮鱼油麦菜怎么做_豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法_慧心荷韵

蒜茸油麦菜材料主料：油麦菜300克，调料：色拉油20克，盐3克，味精2克，白皮大蒜20克做法 1.油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段； 2.油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关 … Continue reading 蒜茸油麦菜的做法_蒜茸油麦菜怎么做_蒜茸油麦菜的家常做法_味嘟嘟

清炒油麦菜材料油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量. 做法 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒. 3.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅.