标签： 油麦

豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鲮鱼油麦菜怎么做_豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法_萧忆梅

豆豉鲮鱼油麦菜 材料 油麦菜400克　　罐装鲮鱼50克　　大葱1根　　生姜1小块　　大蒜3瓣　　淀粉适量　　食用油30克　　香油1小匙　　高汤3小匙　　料酒2小匙　　豆豉1大匙　　精盐2小匙　　白糖1 … Continue reading 豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鲮鱼油麦菜怎么做_豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法_萧忆梅

凉拌油麦菜的做法_凉拌油麦菜怎么做_凉拌油麦菜的家常做法_家家乐

凉拌油麦菜 材料 油麦菜300g，盐1茶匙（5g），芝麻酱1汤匙（15ml），芝麻油1茶匙（5ml），酱油1/2茶匙（3ml），熟芝麻少许 做法 1、油麦菜洗净，沥干水分，修整齐后，切段。 2、撒上少 … Continue reading 凉拌油麦菜的做法_凉拌油麦菜怎么做_凉拌油麦菜的家常做法_家家乐

麻酱油麦菜的做法_麻酱油麦菜怎么做_麻酱油麦菜的家常做法_汤映雁

麻酱油麦菜 材料 油麦菜3棵，芝麻酱30克，清水25克，盐1.2克，醋5ml，酱油5ml 做法 1、 油麦菜用清水冲洗净浮尘，放入淡盐水中浸泡3-5分钟，冲净干净，切长段备用； 2、 芝麻酱加入清水稀 … Continue reading 麻酱油麦菜的做法_麻酱油麦菜怎么做_麻酱油麦菜的家常做法_汤映雁

蒜蓉油麦菜的做法_蒜蓉油麦菜怎么做_蒜蓉油麦菜的家常做法_向存建

蒜蓉油麦菜 材料 油麦菜500g、油、干红椒、盐、蒜、生抽。 做法 1、准备好原料，蒜切蒜蓉，油麦菜洗净沥水。 2、把油麦菜切断儿。 3、炒锅内放油，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。 4、放入油麦菜翻炒 … Continue reading 蒜蓉油麦菜的做法_蒜蓉油麦菜怎么做_蒜蓉油麦菜的家常做法_向存建

裸燕麦的功效与作用 吃裸燕麦的好处_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

裸燕麦也称油麦，是和本科植物的一种，它属于一年生草本植物，也是国内种植量最大的一种粮食作物，它营养价值特别高保健功效出色，是生活中最受欢迎的养生食材，那么平时人们吃裸燕麦有什么好处呢？它对人体有哪些具 … Continue reading 裸燕麦的功效与作用 吃裸燕麦的好处_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

油麦菜的功效与作用

对于油麦菜这种蔬菜，我们在春夏季是经常吃到，它的味道有一点苦，但是它的营养价值比我们平时经常吃的生菜高。食用油麦菜可以促进我们的血液循坏、而且有助于我们减肥以及睡眠，所以对于一些失眠的朋友或者想要减肥 … Continue reading 油麦菜的功效与作用

油麦菜和莴笋的区别

现代社会的进步，也催生了一批头脑相对比较懒惰的人，这就是现代化的力量。在蔬菜界中，有很多蔬菜长得都很像，一些人，尤其是现在的一些年轻的人，由于在城里生活了很久，再也不会下地做农活了，因此，很都蔬菜，他 … Continue reading 油麦菜和莴笋的区别

吃油麦菜有什么好处

吃油麦菜有什么好处呢，我们先认识和了解一下什么是油麦菜，油麦菜我们也叫做是苦菜或者是莜麦菜，油麦菜的营养非常的丰富，我们可以用油麦菜做出各种精美的菜肴来，例如我们可以做出清炒油麦菜，蚝油油麦菜以及豆豉 … Continue reading 吃油麦菜有什么好处