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香煎柠檬鸡柳生菜沙拉 材料 鸡胸肉一盒 红萝卜适量 小黄瓜适量 西洋芹适量 小番茄适量 萝美适量 做法 1 材料 2 将鸡胸肉切条状，放进醃料抓匀，醃渍约10分钟。 3 蔬菜洗净，切块，丁状。 4 调 … Continue reading 香煎柠檬鸡柳生菜沙拉的做法_香煎柠檬鸡柳生菜沙拉怎么做_香煎柠檬鸡柳生菜沙拉的家常做法_杜超达

优格鸡肉生菜沙拉 材料 红甜椒2个 黄甜椒1个 洋葱1个 马铃薯1个 红心地瓜1/2个 小黄瓜1条 鸡胸肉3块 大陆妹1株 鸡蛋3个 核桃30g 葡萄干40g 研磨黑胡椒粒1克 做法 1 前一天先把沙 … Continue reading 优格鸡肉生菜沙拉 的做法_优格鸡肉生菜沙拉 怎么做_优格鸡肉生菜沙拉 的家常做法_陈央央

黑木耳焗烤生菜沙拉吐司 材料 水菜1把 青柠酸辣黑菇酱1/3罐 红萝卜1/4根 吐司1片 乳酪丝适量 黑胡椒粒适量 做法 1 准备水菜、青柠酸辣黑菇酱、红萝卜、吐司与乳酪丝等食材。 2 水菜洗净后，分 … Continue reading 黑木耳焗烤生菜沙拉吐司的做法_黑木耳焗烤生菜沙拉吐司怎么做_黑木耳焗烤生菜沙拉吐司的家常做法_陈瑞中

咖喱牛肉汉堡伴卷心菜沙拉 材料 牛肉末250克 洋葱1/4个 鸡蛋2个 面包糠20克 盐及胡椒粉适量 咖喱汁： 土豆(切粒)1小个 红萝卜(切粒)1小个 日本咖喱块2块 水200毫升 卷心菜沙拉： 卷 … Continue reading 咖喱牛肉汉堡伴卷心菜沙拉的做法_咖喱牛肉汉堡伴卷心菜沙拉怎么做_咖喱牛肉汉堡伴卷心菜沙拉的家常做法_陈水生

紫甘蓝雪梨沙拉 材料 紫甘蓝1/2个，雪梨1个，甜玉米一大把，小黄瓜1根，沙拉酱适量 做法 1.将玉米下锅中焯熟，捞起，备用（我买的是超市冷冻现成的玉米粒） 2.雪梨去皮，切成细一点的条备用，把紫甘蓝 … Continue reading 紫甘蓝雪梨沙拉的做法_紫甘蓝雪梨沙拉怎么做_紫甘蓝雪梨沙拉的家常做法_玉池桃红

黑木耳玉米甘蓝沙拉 材料 高丽菜1/4颗 玉米粒1/3罐 黑木耳QQ圆(抹茶)1杯 千岛酱1份 做法 1 准备黑木耳QQ圆、高丽菜、玉米粒与千岛酱等主要食材。 2 高丽菜洗净，切成丝备用；玉米粒沥干水 … Continue reading 黑木耳玉米甘蓝沙拉的做法_黑木耳玉米甘蓝沙拉怎么做_黑木耳玉米甘蓝沙拉的家常做法_陈秋萍