晚餐多吃水果小心脂肪堆积

  许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一举两得。   其实,从营养学角度讲,水果并非能量很低的食品,它所含的热量及糖分高低不同。由于味 … Continue reading 晚餐多吃水果小心脂肪堆积

千万别轻信水果甜蜜谎言

  水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?   谎言1:水果什么时候吃 … Continue reading 千万别轻信水果甜蜜谎言

口腔溃疡应慎吃西瓜

  随着天气越来越热,人们的食欲大受影响,此时“瓜果梨桃”颇受青睐,尤其是一些爱美女性为了减肥,甚至以水果代替正餐。专家提醒,长期不分身体体质、不辨水果属性地吃水果,很容易招来上火、便秘、头晕等“水果 … Continue reading 口腔溃疡应慎吃西瓜

大量吃水果降血压 会误伤肾脏

  谁要想健康长寿,必须要有一个健全的功能良好的肾脏。肾脏非常娇嫩,对许多毒物敏感性强。因此首先在饮食上要注意,不要过多的进食高蛋白、高钠饮食,蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。水 … Continue reading 大量吃水果降血压 会误伤肾脏

歪瓜裂枣甜 带你走近畸形水果

  什么原因让这些水果长得丑陋   导致植物的果实长相畸形的因素有很多,包括辐射。有科学家做过实验,将一些作物种子被带上人造卫星后,经太空射线照射,所培育出的果实,不仅果实增大,而且色泽鲜艳。但具体是 … Continue reading 歪瓜裂枣甜 带你走近畸形水果

12种有毒水果 你吃了多少

  梨:催长素令其早熟   使用膨大素、催长素令其早熟,再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡,有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短,易腐烂。   西瓜:膨大剂催大    … Continue reading 12种有毒水果 你吃了多少

吃水果避开8个误区

  误区一:想吃就吃。水果含较多的有机酸和单宁类物质,有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对,可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说:“比如香蕉,镁含量很高,空腹吃太多,会造成血液中镁 … Continue reading 吃水果避开8个误区

吃水果的7个错误观念你有吗?

  有害观念1:水果什么时候吃都有益无害   专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,可能对胃产生刺激和伤害,出现胃痛、胀气、腹泻、 … Continue reading 吃水果的7个错误观念你有吗?

哪些水果不能用保鲜膜

  近日有媒体通过实验发现,将西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱,细菌反而比没保鲜膜的多。专家解释,因为保鲜膜阻碍了西瓜降温,给细菌繁殖提供了条件。“如果细菌的毒性大,那么很少数量的细菌就能致病。”   网友们 … Continue reading 哪些水果不能用保鲜膜

水果蛋挞的做法_水果蛋挞怎么做_水果蛋挞的家常做法_陈忠楠

水果蛋挞 材料 塔皮的材料如下9个 奶油100克 糖粉50克 面粉150克 蛋塔水的材料如下9个 牛奶200克 细白糖100克 鸡蛋小型150克 香草糖粉1小匙 草莓,奇异果适量 自制奶油馅适量 做法 … Continue reading 水果蛋挞的做法_水果蛋挞怎么做_水果蛋挞的家常做法_陈忠楠