标签： 水果

乳癌很可能是吃出来的

　　肥胖会诱发乳癌 　　肥胖已被公认是引起许多疾病的重要因素之一。对于女性而言，肥胖不仅影响形体，而且还容易与乳癌结缘。这是因为乳癌的发生、发展都与雌激素有着千丝万缕的联系，除了卵巢分泌一部分雌激素之 … Continue reading 乳癌很可能是吃出来的

解除情感危机的“良药”

　　莴苣能抚平失恋的伤痛，西瓜有助于克服挫败感，鳄梨能给人以幸福感，这些都是营养学专家们在“情感药方”里推荐的一些“新药”。瓜果蔬菜除了有营养价值外，还可以治疗情感危机。 　　尽管有些人可能会把这当作 … Continue reading 解除情感危机的“良药”

和大家分享饮食瘦身心得

　　不要吃的蔬菜： 　　玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。 　　不能吃的水果： 　　西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。 　　对于芒果和 … Continue reading 和大家分享饮食瘦身心得

从现在开始养成五个饮食习惯

　　1、 要多吃洋葱，不放弃任何吃洋葱的机会。很多人因吃洋葱有明显味道而避之。殊不知，洋葱中含有大量的保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其是在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱 … Continue reading 从现在开始养成五个饮食习惯

专家推荐：八大瘦腰饮食处方

  　　一、科学饮食 　　均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。 　　二、少量多餐 　　一次大量进食后，身体会分泌较多的消化酶，促 … Continue reading 专家推荐：八大瘦腰饮食处方

惊！七个貌似很卫生的饮食习惯

  　　在生活中，常有一些貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为，对身体健康十分不利，可大多没引起人们的重视。 　　用白纸或报纸包食物 　　一些人，甚至一些食品店，爱使用白纸来包食品。一张白纸，以 … Continue reading 惊！七个貌似很卫生的饮食习惯