1、水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说，水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。 顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子、橙子冻了以后 … Continue reading 吃不熟的香蕉会便秘？
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自制水果蛋挞的做法_自制水果蛋挞怎么做_自制水果蛋挞的家常做法_KAYI卡亿
自制水果蛋挞 材料 蛋挞皮（小号）9个 蛋黄3个 牛奶120g 绵白糖60g 淡奶油150g 低筋面粉15克 水果适量 做法 1 倒入淡奶油，倒入牛奶，倒入绵白糖，均匀搅拌。 2 底部加热，搅拌至绵白 … Continue reading 自制水果蛋挞的做法_自制水果蛋挞怎么做_自制水果蛋挞的家常做法_KAYI卡亿
适合“蒸熟”吃的水果
①、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。 做法：取大雪梨1 … Continue reading 适合“蒸熟”吃的水果
食用水果错误观 糖分常超标
有害观念1：水果什么时候吃都有益无害 水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等 … Continue reading 食用水果错误观 糖分常超标
警惕8个常见的“水果陷阱”
美味水果让很多人都乐在其中，但要知道，吃水果也是一门学问。如果陷入“水果陷阱”，不但无法改善健康，反而会惹来各种不良后果。 看到市面上琳琅满目的水果，你是不是也心动了呢？专家提醒，食用水果要遵 … Continue reading 警惕8个常见的“水果陷阱”
饭后吃水果易把胃“撑”大
说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝”。没有根据。水果还是水果，人还是那个人，上午和下午有那么大区别？完全不合常理。 说法2：饭前不要吃水果。 错误。饭前 … Continue reading 饭后吃水果易把胃“撑”大
水果多吃没坏处？这5个误区需避开
误区一、防农药得削果皮 真相：削掉果皮太可惜。因为水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分，扔掉未免可惜。事实上，大家不用过分担心果皮上的农药残留。我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒 … Continue reading 水果多吃没坏处？这5个误区需避开
缤纷水果甜甜圈的做法_缤纷水果甜甜圈怎么做_缤纷水果甜甜圈的家常做法_邓丽
缤纷水果甜甜圈 材料 原味烤甜甜圈1份 四季果物1份 蔬果优酪1份 做法 1 食材大集合 2 将甜甜圈放上盘子或碗中 3 将水果摆放上去 4 再将优酪淋上去，也可以换成蜂蜜哦!!!好吃的点心轻轻松松完 … Continue reading 缤纷水果甜甜圈的做法_缤纷水果甜甜圈怎么做_缤纷水果甜甜圈的家常做法_邓丽
立秋都过了不要再吃西瓜啦！多吃吃这个吧！
秋季是个丰收的季节，各种当季水果又甜又好吃的，大家就不要再吃过季的西瓜啦！秋季适合吃哪些水果呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 立秋过后为什么不能吃西瓜？ 脾胃功能较弱、虚寒性体质的人不能吃。 … Continue reading 立秋都过了不要再吃西瓜啦！多吃吃这个吧！
香甜的果汁真的健康吗？
最近掀起一股果汁热潮，大家都纷纷各种喝果汁，都觉得果汁是最健康的饮料。市面上的香甜果汁真的是健康的饮料吗？鲜榨果汁真的是原汁原味的纯果汁吗？下面跟着小编一起来认识一下果汁吧！ 喝果汁好还是吃水 … Continue reading 香甜的果汁真的健康吗？