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　　宋丹丹以前演的小品《超生游击队》，抱怨自己的孩子只能吃大葱，没人家每天吃水果的孩子长得水灵……似乎蔬菜的营养不如水果。事实上，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜，水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质， … Continue reading 水果并不是多多益善

　　水果可补水、补维生素，在大众眼里是无害的食物。但是任何事物都讲究个度，如果食用过量，难免会给身体带来负担。尤其是以下这几种水果，一定不能多吃。 　　1、大枣 　　大枣是滋阴补血的好水果，但是小孩不 … Continue reading 哪些水果一定不能食用过量？

　　相信大家都知道吃水果有很多好处。很多人都喜欢在饭前或者饭后吃点水果来帮助消化，或者平时直接吃些水果来补充身体所需的成分。只不过，吃水果也是有讲究的，不正确的习惯，不仅没有保健的效果，反而还会诱发多 … Continue reading 水果这样吃真的很要命，赶紧转给身边的人！

　　夏日炎炎，是吃水果的好季节。夏天适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果，品种混杂，尤其要留意以下这3种水果搭配，不但无益反而会危害健康。 　　3对水果搭配竟会危害健康 　　1& … Continue reading 水果有益？这三对水果一起吃竟会出事

　　水果富含各种维生素，微量元素，日常多吃水果对身体健康很有好处，但是吃水果也要讲究时机，下面这几种水果最好不要空腹吃。 　　1.番茄 　　番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发 … Continue reading 空腹时千万别吃这8种水果

水果是我们大家在生活中都经常在吃的，经常吃水果可以给身体带来不少的好处。很多人对于吃水果存在一个疑问，就是吃水果是要生吃还是要煮熟了吃比较好，跟随小编一起了解下这个问题吧！ 水果要生吃还是熟吃好？ 其 … Continue reading 水果生吃还是蒸了吃营养更好？其实，这3种水果蒸着吃更好

老一辈人很多都有一个习惯，就是发霉的食物也不会扔，把水果蔬菜发霉的地方切除，就继续食用。他们觉得发霉的食物固然不能吃，但只要切除了发霉的部分，剩下的部分是好的，还能吃，不会有任何影响，这样真的安全吗？ … Continue reading 你的病可能是省出来的！4种霉变的食物，看到直接扔了