水果配姜茶可以健胃助消化

  但有些人冬天吃完水果后,胃部常常会出现轻微疼痛等不适,这种症状在中医中就叫做“胃寒”。吃于是水果再好吃,也只能望而却步。   其实,这种病并不会影响你对水果的追求,只要吃完水果后来上一小杯姜茶,就 … Continue reading 水果配姜茶可以健胃助消化

不老无门,长寿有路:合理饮食

    长生不老实际上做不到,不过延缓衰老的方法还是很多的,合理食用蔬菜和水果就是一法。   近年来的研究发现,人体衰老与“氧自由基”有关。人体内氧自由基积累越多,衰老进程越快。实际上,人体 … Continue reading 不老无门,长寿有路:合理饮食

哪些水果被加工后有毒 被化妆的有毒水果

现在环境污染很严重,我们的食品安全受到了很严重的威协,我们应该如何看出安全水果?     水果有可能有毒    面对打蜡苹果、催熟香蕉、染色橙子、爆炸西瓜、激素草莓、喷酸 … Continue reading 哪些水果被加工后有毒 被化妆的有毒水果

各年龄层的饮食习惯

  儿童及青少年时期   儿童时期除非带有明显肥胖症的倾象,否则无需限制饮食。缺钙是我国儿童中的一个普遍现象。根据中国营养协会推荐标准,9岁以下的小学生每天需钙量为800毫克,10至15岁中小学生为1 … Continue reading 各年龄层的饮食习惯

水果去除腐烂部分也不能吃

有些人在买回来水果以后。由于保存不当,常常会发生水果有腐烂的现象。于是人们就用刀把腐烂部分挖掉,把剩下的没有腐烂的部分赶快吃了。街上有些商贩也常常便宜出售一些腐烂水果。有不少人认为既已除去了腐烂的部分 … Continue reading 水果去除腐烂部分也不能吃

18类食品演绎“对症下菜”

  视线模糊和绿色蔬菜   眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都 … Continue reading 18类食品演绎“对症下菜”

素食与养生(组图)

  为健康:在大鱼大肉已经不成为生活奢侈品的今天,过多的肉食给健康带来了不少危害。而素食的饱和脂肪含量很低,可降低血压和胆固醇含量等好处对追求健康的人则具有很大的诱惑。据说,德国做过一次研究,偶尔才吃 … Continue reading 素食与养生(组图)

鳝鱼不可与含鞣酸多的水果同食

鳝鱼不可与含鞣酸多的水果同食 鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白,使蛋白质失去了原有的营养价值。 此外,鞣酸还可 … Continue reading 鳝鱼不可与含鞣酸多的水果同食