薏仁、燕麦先用水泡软。荸荠去皮和松子、核桃一起放入果汁机内加2杯水打碎，和薏仁、燕麦一起放入锅内，再加5杯水以小火煮烂。取蛋清打散加入热粥拌匀即可。 薏仁洗净用水浸泡2小时，玉米须洗净。锅中放入适量水 … Continue reading 红薯燕麦的养生攻略 三款燕麦养颜食谱贴士
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健康饮食全攻略(图)
淀粉我不怕 淀粉类食物(像米饭、面包、土豆之类)一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我要代表营养学家郑重地告诉你：你错了!由于淀粉含有的是慢糖类， … Continue reading 健康饮食全攻略(图)
带你领略各国元旦的美食攻略
在我们万众瞩目的期待声中，新的一年，2015年即将到来了。那么，这样的一个美好的日子里，新的开始，许多人都齐聚一起欢度。美食的出现就是很有必要的了。下面带你去了解世界各国的人们都在准备什么样的美味来迎 … Continue reading 带你领略各国元旦的美食攻略