标签： 怎么按摩

关元是任脉上的穴位，具有培补元气、导赤通淋的功用。首先要了解关元穴的定位，仰卧位，前正中线上，脐下3寸(以同身寸的方法取穴，3寸即是本人将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指 … Continue reading 关元按摩手法

中医所说的肾脏,并非西医所说的肾脏,而是西药内分泌系统、生殖系统、泌尿系统等多种系统,在人体机能调节、为生命活动提供“元气”与“原动力”的作用下,是先天之本。 简单地说,肾虚实际上是个抽象概念。 单凭 … Continue reading 男人按摩三大部位补肾壮阳

天筋藏于目，地筋隐藏于足以前说过的“解气穴”太冲穴、“疏筋穴”阳陵泉穴、“强胃穴”足三里、“健脾胃穴”公孙、“腰痛穴”飞舞、“补血补气穴 ”劳宫、“补肾壮阳穴”太溪穴等，全是能独当一面的人身安全之大穴 … Continue reading 按摩地筋功效

相信大家肯定都知道什么是按摩吧，我们知道按摩的功效非常的强大，我们不但可以采用按摩来起到提高人体免疫力和抗病能力的作用而且还可以采用按摩来起到减肥和美容等好处，所以按摩深受人们的喜爱，按摩在养生保健上 … Continue reading 养生按摩的几种手法

1预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2分推前额 将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。 … Continue reading 头部按摩的步骤有哪些

按摩一处一般不可以达到治百病的作用，通过按摩对于身体能够起到保养的作用，不同的穴位按摩，能够起到辅助缓解病情的作用，但是并不可以彻底的治疗病情。 按摩能够达到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效， … Continue reading 按摩一处治百病

顺时针按摩肚脐、按摩穴位、适当喝温开水、服用促胃动力药物等,是缓解胃胀气的妙招,饭后散步,坚持锻炼,调整饮食结构,养成良好的用餐习惯等。 假如胃胀气长时间无法缓解,或者伴有消化不良、腹痛、便秘等症状, … Continue reading 缓解胃胀气7大妙招