标签： 怎么按摩

松骨按摩步骤

按摩师通常的步骤是顺着肩胛骨、脊椎、胯骨的骨缝用扳的手法进行按摩的第一步，即松骨。 放松四肢后再用麦饭石或热水袋热敷皮肤，放置在肩关节和易受伤寒的脊椎骨处，大约十分钟，毛孔张开后，按摩师将按摩油倒入手 … Continue reading 松骨按摩步骤

洗脚按摩的正确方法

洗脚按摩是一项养生的做法，这项做法可以提高我们的身体抵抗力，而且促进脚底血液的循环，所以我们在平时偶尔的进行洗脚按摩是有利于身体健康的。洗脚按摩要选择正确的穴位，脚底有很多的穴位，我们可以按摩三里穴、 … Continue reading 洗脚按摩的正确方法

私密处按摩的方法是什么？

生活中越来越多的女性注重自己的身体健康，尤其是很多已婚的女性，有很多的女性在生产之后，都会特别注重自己的私处保养，但是私处的保养是讲究方式方法的，按摩私处不仅可以防止很多妇科疾病的发生，对于女性的好处 … Continue reading 私密处按摩的方法是什么？

精油按摩的正确手法是怎样的？

第一、滑动轻抚： 这应该是精油按摩法中最有用的手法是指一连串轻柔滑动、安抚的动作能使精油渗透到体内让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌不是只用手指两手要放轻松力道可以强劲或轻柔动作可大可小。如此肌肉 … Continue reading 精油按摩的正确手法是怎样的？

全身各部位推拿按摩

一、全身按摩手法有哪些 全身保健按摩手法(俯卧位) 一、首先从颈部开始：(第一条线)沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。(第二、三条线)沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起下而上单拇指 … Continue reading 全身各部位推拿按摩