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白领压力大、工作忙，很多人的身体都会出现这样那样的小毛病，当你的身体出现小问题，又不想打针吃药时，不妨试试水果养生术!水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦。有针对性吃水果，可以治疗身体 … Continue reading 吃水果搞定常见毛病

很多人在节日期间都会大鱼大肉，吃得多了人们的体重也上去了，同时很多人会出现消化问题。腹胀、不消化等都会影响人们的身体健康，下面我们就介绍几种消食的方法。 1、如果饮食偏干，那么喝汤就能够解决人们的问题 … Continue reading 几种常见的节后消食方法

错误吃法1：长久加热烹制西红柿 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道，对身体无益。 错误吃法2：空腹的时候吃西红柿 西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠 … Continue reading 西红柿四大常见错误吃法

海鲜不仅营养丰富，且味道鲜美，已逐渐成为人们所喜爱的食物。但据统计，发生在日常饮食生活中的食物中毒的情形最为普遍。因此，在购买海鲜时，必须“动眼、动手、动鼻”。来跟专家学上几招吧。 海鱼 1.鱼：眼睛 … Continue reading 4类常见海鲜的挑选秘诀

“感冒了不能吃鸡肉”、“过敏人士要慎吃海鲜”、“脾胃不好的人少吃糯米”……多数注重养生的人都会注重戒口，对中医的“发物”避之不及。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加 … Continue reading 小心引发不适! 6类常见发物要慎吃

经常食用秋葵帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。 【地菜】 学名：荠菜。十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶，趴在地上生长，颜色呈灰绿色。民 … Continue reading 常见野菜养生吃法

吃水果有益健康，但是，这是要在正确吃水果的情况下，如果你吃水果的方法不正确，不仅不健康而且会伤身。 误区1、多吃水果 专家指出，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引 … Continue reading 吃水果常见四大误区 吃错会伤身

你们知道吗?我们平时经常吃的一些美食，居然对会对身体产生很大的危害。那么你知道饮食禁忌有哪些吗?今天小编帮大家总结了最脏的十种常吃的美食，一起来了解一下吧! 1.汉堡包 对汉堡包中的肉的调查后发现，其 … Continue reading 十种常见美食最不健康

是药三分毒，很多浓情蜜意的情侣想进补也敢“下手”，或是畏惧着催情、补肾药物的毒性，或是限于经济能力。你想过?我们平时经常吃的一些事物，就是无污染绿色的壮阳催情药。 蔬菜之王：石刁柏 说道石刁柏，很多人 … Continue reading 5种常见蔬菜让你性爱战斗力爆棚