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 红枣和山药是生活中两种比较常见的食材，它们营养丰富，都有具有出色的滋补功效，用它们为主要食材熬制的红枣山药粥是最适合人们在冬天食用的粥品之一，只是有些朋友的厨艺不精，并不知道红枣山药粥该怎 … Continue reading 红枣山药粥的材料和做法步骤

 红枣能补益气血，枸杞则能补肾，而山药更是一种能滋阴固肾和补肺的特色食材，它们放在一起煮制成粥，会让它们的保健功效更加出色。一会我会把红枣枸杞山药粥的材料与作法写出来，注重养生的朋友可以自己 … Continue reading 红枣枸杞山药粥的材料和做法

 山药和麦片是生活中的常见食材，把它们放在一起煮粥也是一种不错的选择，不但软糯清香，还爽滑可品，更重要的营养价值特别高，如果有兴趣可以先随我了解一下山药麦片粥的营养价值有哪些，再学习一下这种 … Continue reading 山药麦片粥的营养价值和做法

枸杞山药粥怎么做呢？相信很多人不是很清楚吧，下面让我告诉大家这个知识。   枸杞山药粥做法和步骤 1大米加水提前泡半小时;山药洗净，去皮切块。 2将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开;改小火煮 … Continue reading 枸杞山药粥怎么做

对于山药白粥相信大家都很清楚吧，该粥含有丰富的营养，所以受广大朋友的喜爱。   山药白粥 大清早，给各位到访的朋友们准备一碗热粥暖暖胃。 和各位说说粥里都有啥物件吧：梗米、冰糖、姜末、山药、 … Continue reading 山药白粥的做法

  不明思议山药薏米养颜粥是一种养生粥，那么该粥的做法难吗？下面让我告诉大家。   山药薏米养颜粥的做法   方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大 … Continue reading 山药薏米养颜粥的做法

　　今天给大家说说山药玉米排骨的做法，很好喝的我最喜欢吃排骨啦：   　　 山药玉米排骨汤用料 　　玉米一根排骨半斤 　　山药一根卵磷脂 10克  山药玉米排骨汤做法 　　 山药玉 … Continue reading 山药玉米排骨汤做法

山药与莲子煮成粥，吃起来对我们的非常有好处的，不但绿色健康，而且还有很多功效，今天小编就来跟大家介绍一下山药莲子粥的做法教程与功效，喜欢养生与美容的朋友不要错过哦，自己学习一下，一方面可以自己煮，另一 … Continue reading 山药莲子粥的做法教程和功效

下面要给大家介绍的是有关小米山药红枣粥的做法，希望大家能够喜欢哦。 小米山药红枣粥 据《本草纲目》载： “小米可治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。此外，小米对降血糖 … Continue reading 小米山药红枣粥做法