长期不吃早餐的人,最后会怎样?除了胆结石,还有4种结局等着你

“来不及了来不及了,抓紧吃点,不然要迟到了!” 刘女士是一位公司白领,儿子刚上小学,由于是小两口带娃,每天早晨家里都鸡飞狗跳: 夫妻俩一边赶着上班,一边为儿子准备上学的物品,每天早餐都没好好吃,给儿子 … Continue reading 长期不吃早餐的人,最后会怎样?除了胆结石,还有4种结局等着你

早餐吃清粥小菜,也不健康吗?

早餐是一天中很重要的一顿饭,如果不吃或者吃的不好,都容易对健康带来不利的影响。那么,你吃的早餐是否健康呢?下面这些早餐常见的早餐,你中了吗? 常见不健康的早餐 1.面包牛奶 面包牛奶是很多年轻人常吃的 … Continue reading 早餐吃清粥小菜,也不健康吗?

红椒炒梅干菜 红椒炒梅干菜的做法

步骤1 准备食材:红椒1个,梅干菜100克,大葱10克,蒜2瓣,姜1克、食用油5克,生抽1克,白糖1勺,白胡椒粉1克 步骤2 红椒洗净。 步骤3 去蒂去籽。 步骤4 切丝。 步骤5 蒜切片。 步骤6 … Continue reading 红椒炒梅干菜 红椒炒梅干菜的做法

健康炒时蔬 健康炒时蔬家常做法

步骤1 食材:油麦菜400克、姜1克、蒜4瓣、大葱5克 调味料:食用油1克、盐1克、鸡精1克 步骤2 油麦菜切段。 步骤3 姜切末。 步骤4 蒜切末。 步骤5 大葱切片。 步骤6 锅中倒入食用油、下葱 … Continue reading 健康炒时蔬 健康炒时蔬家常做法

脆皮香酥花生米的做法 脆皮香酥花生米怎么做好吃

步骤1 准备食材:花生米200克、淀粉50克、白糖1汤勺、鸡蛋1个 步骤2 首先碗中倒入鸡蛋,倒入花生米、淀粉、白糖搅拌均匀。 步骤3 然后起锅倒油,油温5成热放入花生米,用筷子搅动以免粘连,接着炸至 … Continue reading 脆皮香酥花生米的做法 脆皮香酥花生米怎么做好吃

咸肉秋葵的做法 咸肉秋葵怎么做

步骤1 食材:咸肉50克,秋葵300克,小葱2根,姜2克。 调味料:盐1克。 步骤2 秋葵洗净,去蒂。 步骤3 锅中水沸后,加1克盐,放入秋葵,煮30秒,捞出。 步骤4 对半切开,沿盘摆一圈。咸肉用水 … Continue reading 咸肉秋葵的做法 咸肉秋葵怎么做