标签： 小米

西芹香菇小米粥的做法_西芹香菇小米粥怎么做_西芹香菇小米粥的家常做法_轻食日记

西芹香菇小米粥 材料 大米100g 山西小米100g 西芹半根 香菇5个 水1000ml 盐少许 做法 1 香菇用热水浸泡，沥水后切片； 2 西芹切小段，用热水汆熟； 3 大米、山西小米，洗净； 4 … Continue reading 西芹香菇小米粥的做法_西芹香菇小米粥怎么做_西芹香菇小米粥的家常做法_轻食日记

黍米和小米有什么区别

黍米和小米有什么区别 小米原名叫做粟，这是谷子在去皮之后成为的一种，谷子是一种谷类植物，属于禾木本的一种。粟的营养价值是比较高的，其中含有特别丰富的蛋白质、脂肪以及维生素，粟不仅可以用来食用，还能入药 … Continue reading 黍米和小米有什么区别

小米和什么熬粥最养胃

众所周知小米是最养胃的，很多商家都以小米为主要食材，作为养胃的偏方。其实无论是从口感还是从营养成份的角度上说，都建议小米与红糖，花生、豆类以及其它食物一起熬粥，这样一方面能够提高粥品的口感，另外一方面 … Continue reading 小米和什么熬粥最养胃

南瓜枸杞黄小米粥的做法_南瓜枸杞黄小米粥怎么做_南瓜枸杞黄小米粥的家常做法_轻食日记

南瓜枸杞黄小米粥 材料 雁门清高沁州黄小米80g 南瓜200g 枸杞10g 水适量 盐适量 做法 1 雁门清高沁州黄小米洗净，洗的时候不要用力揉搓，轻轻淘洗，避免营养的流失； 2 洗好的黄小米放入锅中 … Continue reading 南瓜枸杞黄小米粥的做法_南瓜枸杞黄小米粥怎么做_南瓜枸杞黄小米粥的家常做法_轻食日记

黄小米枸杞豆浆的做法_黄小米枸杞豆浆怎么做_黄小米枸杞豆浆的家常做法_轻食日记

黄小米枸杞豆浆 材料 黄豆40g 黄小米20g 枸杞10g 冰糖适量 做法 1 黄小米、枸杞洗净，黄豆洗净泡软，备用； 2 将黄豆、黄小米、枸杞，依次放入豆浆机中； 3 加入适量清水，开启豆浆机； 4 … Continue reading 黄小米枸杞豆浆的做法_黄小米枸杞豆浆怎么做_黄小米枸杞豆浆的家常做法_轻食日记

山西小米蔓越莓蒸蛋糕的做法_山西小米蔓越莓蒸蛋糕怎么做_山西小米蔓越莓蒸蛋糕的家常做法_轻食日记

山西小米蔓越莓蒸蛋糕 材料 山西小米150g 色拉油50g 细砂糖45g 蔓越莓干15g 鸡蛋4个 柠檬1片 做法 1 山西小米150g浸泡2小时； 2 蔓越莓干15g切碎，备用； 3 鸡蛋4个，蛋清 … Continue reading 山西小米蔓越莓蒸蛋糕的做法_山西小米蔓越莓蒸蛋糕怎么做_山西小米蔓越莓蒸蛋糕的家常做法_轻食日记

[小米爱料理 ] 麦芽萝卜鸡汤的做法_[小米爱料理 ] 麦芽萝卜鸡汤怎么做_[小米爱料理 ] 麦芽萝卜鸡汤的家常做法_丛日秀

[小米爱料理 ] 麦芽萝卜鸡汤 材料 萝卜半条 鸡腿肉半只 蒜头几办 醃瓜子几条 姜末少许 麦芽糖少许 黑糖少许 海盐很少许 做法 1 先热锅，把鸡腿肉表面先煎熟，这时候可以赶快来削萝卜皮跟切块。 2 … Continue reading [小米爱料理 ] 麦芽萝卜鸡汤的做法_[小米爱料理 ] 麦芽萝卜鸡汤怎么做_[小米爱料理 ] 麦芽萝卜鸡汤的家常做法_丛日秀

养胃的板栗小米粥的做法_养胃的板栗小米粥怎么做_养胃的板栗小米粥的家常做法_食尚教主

养胃的板栗小米粥 材料 板栗若干 小米若干 清水若干 奥克斯超薄静音破壁机1台 做法 1 准备好剥壳去皮的板栗、小米，洗净备用 2 将板栗、小米倒进奥克斯破壁机内 3 根据个人口味加入适量的清水 4 … Continue reading 养胃的板栗小米粥的做法_养胃的板栗小米粥怎么做_养胃的板栗小米粥的家常做法_食尚教主

玉米和小米那个含糖高

玉米跟小米这两种东西的含糖量不是很高的，它们的主要成分是淀粉以及纤维素，如果两者做对比，那么小米的含糖量要高于玉米，因为小米的淀粉含量比较高，淀粉水解就是葡萄糖，可以直接被身体吸收。同样100克的玉米 … Continue reading 玉米和小米那个含糖高