小米为粟子的种子，是我国北方的主食之一，小米的营养价值丰富，用小米熬粥为上好的滋补佳品，有“代参汤”之美称。 对于小米的营养价值，下面来为您做一个详细的介绍。 小米中含丰富蛋白质，少量脂肪，碳水化 … Continue reading 小米的营养价值丰富 家庭主食的好选择
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小米怎么煮好吃又营养？
小米中含有丰富的淀粉物质，让人吃了之后会容易产生饱腹感，这个效果就很适合要减肥的朋友了，同时小米还有清热解渴的作用，对我们的饮食来说，也是一种非常不错的食材。小米可以搭配其他食材进行煮粥，除了可以增加 … Continue reading 小米怎么煮好吃又营养？
鲜笋香菇排骨养生小米粥的做法_鲜笋香菇排骨养生小米粥怎么做_鲜笋香菇排骨养生小米粥的家常做法_轻食日记
鲜笋香菇排骨养生小米粥 材料 鲜笋1只 小排骨5块 白米适量 山西小米适量 糙米适量 葱花适量 姜末适量 盐适量 白胡椒粉适量 做法 1 山西小米与白米、糙米混合，浸泡半小时； 2 清水煮沸，放入小排 … Continue reading 鲜笋香菇排骨养生小米粥的做法_鲜笋香菇排骨养生小米粥怎么做_鲜笋香菇排骨养生小米粥的家常做法_轻食日记
芝士烤西兰花小米的做法_芝士烤西兰花小米怎么做_芝士烤西兰花小米的家常做法_点滋味小吃(酱料专家)
芝士烤西兰花小米 材料 西兰花500g 芝士酱240g 牛奶220ml 小米330g 大蒜3瓣 食盐2茶匙 橄榄油1.5汤匙 黄油1汤匙 干百里香1茶匙 胡椒粉适量 做法 1 烤箱预热至220度。西兰 … Continue reading 芝士烤西兰花小米的做法_芝士烤西兰花小米怎么做_芝士烤西兰花小米的家常做法_点滋味小吃(酱料专家)
感冒很想吃 ✿ 姜汁红扁豆小米粥 ✿的做法_感冒很想吃 ✿ 姜汁红扁豆小米粥 ✿怎么做_感冒很想吃 ✿ 姜汁红扁豆小米粥 ✿的家常做法_戴晓晔
感冒很想吃 ✿ 姜汁红扁豆小米粥 ✿ 材料 小米1/4米杯 红扁豆1/4米杯 水4米杯 黄金雪花片(可省略)少许 老姜片5片 水300cc 黑糖粉2T 做法 1 备料。小米及红扁豆用滤网洗净沥干水备用 … Continue reading 感冒很想吃 ✿ 姜汁红扁豆小米粥 ✿的做法_感冒很想吃 ✿ 姜汁红扁豆小米粥 ✿怎么做_感冒很想吃 ✿ 姜汁红扁豆小米粥 ✿的家常做法_戴晓晔
黄小米怎么煮 黄小米煮法技巧_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值
黄小米是生活中最常见的粥类食材，它营养价值特别高，是补养身体物理想食材，只是大家知道黄小米怎么煮好吗？其实黄小米要想煮的好，是有多个地方需要注意的，下面小编就把这些小技巧告诉告诉大家，聪明 … Continue reading 黄小米怎么煮 黄小米煮法技巧_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值
大黄米和小米的区别_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值
不知道大家在购买小米时有没有发现，明明看着是差不多的小米，却不一样价格，再一问时，人家说那是大黄米。其实大黄米和小米都是重要的粥类食材，只是大黄米的用途还多一些，北方的年糕多是用它的做成的 … Continue reading 大黄米和小米的区别_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值
小米苹果粥的做法大全 小米苹果粥如何做好吃_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
很多的时候，我们都会听说到，每天一个苹果，生病不找我这样的说法，小编也是这样认为的，在很多时候苹果对身体方面健康的保持是非常有用的，它不但营养丰富，而且也含有多种的维生素，有着四大水果天王之称，那么它 … Continue reading 小米苹果粥的做法大全 小米苹果粥如何做好吃_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
小米南瓜粥的功效和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
南瓜相信大家都吃过了吧，它富含大量的营养价值和纤维素，食用南瓜可以身体的调节达到最好的平衡状态，用南瓜可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，具有润肺与美容的功效，今天小编就来跟大家介绍一下，小米南瓜粥的具体做 … Continue reading 小米南瓜粥的功效和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
小米南瓜粥的做法_小米南瓜粥怎么做_小米南瓜粥的家常做法_583jaychou
小米南瓜粥 材料 原料：小米1000g，南瓜300 做法 做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。30 … Continue reading 小米南瓜粥的做法_小米南瓜粥怎么做_小米南瓜粥的家常做法_583jaychou