南瓜枸杞黄小米粥的做法_南瓜枸杞黄小米粥怎么做_南瓜枸杞黄小米粥的家常做法_轻食日记

南瓜枸杞黄小米粥

材料

雁门清高沁州黄小米80g


南瓜200g


枸杞10g


水适量


盐适量

做法

1. 

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   雁门清高沁州黄小米洗净，洗的时候不要用力揉搓，轻轻淘洗，避免营养的流失；

2. 

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   洗好的黄小米放入锅中，加入适量水，中火煮至开滚；

3. 

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   南瓜去皮、洗净，切成块，枸杞洗净，备用；

4. 

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   黄小米粥中放入切好的南瓜块，中火熬煮30分钟；

5. 

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   放入适量枸杞，搅匀；

6. 

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   加入少量盐，搅拌均匀；

7. 

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   南瓜枸杞黄小米粥就完成啦，打开你的味蕾，养好你的胃！