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　　枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面为您归纳了“天然伟哥”枸杞的16种祛病养生功效 … Continue reading 枸杞16种祛病养生功效 哪些人不能吃？

　　肾虚的原因有很多种，要治疗肾虚，要找出肾虚的根本原因，不能随意去补肾。我们应该了解什么原因造成肾虚，如脾阳虚，就要健脾利水祛湿，可以通过食疗来治疗肾虚的状况了。 　　肾虚吃什么食物好 　　补气类食 … Continue reading 肾虚怎么办 吃什么食物好？

　　蘑菇炒油菜心 　　油菜心中含有丰富的钙、铁和维生素C，其中所含的维生素C比大白菜高。另外，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。 　　而蘑菇的有 … Continue reading 感冒了吃什么好得快？ 四道菜预防感冒

　　菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。 　　香菇 　　香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止 … Continue reading 老人多吃菌菇 可保护血管

　　山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效，擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭，高脂血症等。民间巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解春节过后的多种身体 … Continue reading 一味山楂治好“节日病” 加上核桃赶跑腰痛

　　黑龙江哈尔滨读者王先生问：我今年50岁，身体没有大毛病，但是经常犯头痛，尤其是休息不好，身体疲劳的时候。有人告诉我这么一个偏方，白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入1.5克冰片再用。滴后应保持 … Continue reading 白萝卜汁可以止头痛

　　广西柳州读者陈女士问：我孙女今年1岁了，感觉没什么精神，经常性的肤色苍白，去医院检查是贫血，但不严重，有没有偏方能缓解小儿贫血？ 　　中国中医科学院博士代金刚点评：贫血是小儿常见的一种综合征，分为 … Continue reading 贫血多喝鸡肝粥补血养血

　　在很多人的印象中，肉桂只是一种很平常的调料。美国“福克斯新闻网”近日刊出“肉桂的4大保健功效”，提示大家平时应该常吃肉桂。 　　护心 　　美国宾夕法尼亚州立大学最近一项研究发现，富含肉桂的饮食有助 … Continue reading 做菜放肉桂 可防4种病