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茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生 … Continue reading 夏季喝茶好处多 喝茶有4大好处

一、喝可以减肥　　茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。 在日本,特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻 … Continue reading 茶叶好处多 喝茶有什么好处

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。　　赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它& … Continue reading 【红豆薏米的功效】红豆薏米好处多

　　小麦和浮小麦的来源相同，都属禾木科植物小麦的种子。不同的是小麦饱满、质重，入水下沉；浮小麦粒干瘪、体轻而浮于水面。小麦和浮小麦都可作为中药使用，但药性功用有所不同，不宜混用。 　　小麦性味甘、凉， … Continue reading 小麦安神养血好处多 小麦与浮小麦不宜混用

晨起喝粥胜神仙　　在《本草纲目》中有这样两段话：　　“张耒《粥记》云：每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”　　“ … Continue reading 晨起喝粥好处多