晨起喝粥好处多 晨起喝粥胜神仙 在《本草纲目》中有这样两段话： “张耒《粥记》云：每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。” “ … Continue reading 晨起喝粥好处多
