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健脾八珍糕的做法

美味的食物能勾起你的食欲，让你胃口大增，现代社会的人对食物不仅仅是美味的要求了，更多的是养生，让一款食物达到美味加养生的双重效果，其中，最受欢迎的要数健脾八珍糕了，健脾八珍糕不仅味道鲜美，而且做法简单 … Continue reading 健脾八珍糕的做法

健脾的食物有哪些 健脾的营养食谱_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

脾属于五脏之一，为机体提供动力能源。脾和胃又是一衣带水的冠以，脾胃不调将会受到病毒侵袭。所以要保健康，就要调理好我们的脾胃。要调理脾脏从选对我们的食物开始，下面就来看看健脾的食物有哪些？ 健脾的食物有 … Continue reading 健脾的食物有哪些 健脾的营养食谱_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

吃粘米粉能减肥吗

对于想要减肥而又控制不住嘴巴的人来说，在吃任何食物的时候都会仔细的研究它的热量，如果是热量过高的话只可以浅尝而止。不过相信各位有减肥经历的人都知道，吃米粉和吃面两种方法，米粉要比面食的热量低很多，而且 … Continue reading 吃粘米粉能减肥吗

夏季健脾排湿的养生食谱

  导语：夏季天气潮湿，因此饮食应该清淡，以祛湿为主。而玉米具有开胃、利尿等功效，也是我们在日常生活中最常见到的夏季适合祛湿的食物。但是如何才能把玉米祛湿的功效发挥到最大呢？   夏季在祛湿的同时宜补 … Continue reading 夏季健脾排湿的养生食谱

喝什么茶养胃健脾补肾 常见能养胃健脾补肾介绍_茶知识_做法,功效与作用,营养价值

生活中的茶多种多样，不同的茶有不同的功效，很多人想通过喝茶来养胃健脾，也有些人想通过喝茶来补肾，那么喝什么茶能达到人们期望的这些功效呢？下面我会为大家介绍几种养生茶，能让大家知道喝什么茶能养胃健脾和补 … Continue reading 喝什么茶养胃健脾补肾 常见能养胃健脾补肾介绍_茶知识_做法,功效与作用,营养价值

健脾的运动有哪些呢

脾胃的健康对于人们的身体来说是相当关键的，因为脾胃的健康对身体各项机能的维护起到了基础的作用。脾胃出现问题会给人们的身体带来严重的痛苦，甚至让患者们面临生命威胁。而健脾是预防这类疾病的基础，利用运动来 … Continue reading 健脾的运动有哪些呢

补肾去湿健脾汤

一、薏米红莲排骨汤 莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。 红莲子更多用于补血养颜。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。加入薏 … Continue reading 补肾去湿健脾汤

健脾和胃消食导滞陈皮藏茶的做法_健脾和胃消食导滞陈皮藏茶怎么做_健脾和胃消食导滞陈皮藏茶的家常做法_食·色

健脾和胃消食导滞陈皮藏茶 材料 藏茶8克 老陈皮1小块 沸水300毫升 清水800毫升 做法 1 准备用料：藏茶8克，十年以上老陈皮1小块，沸水300毫升，清水800毫升。 2 将藏茶去掉包装和陈皮一 … Continue reading 健脾和胃消食导滞陈皮藏茶的做法_健脾和胃消食导滞陈皮藏茶怎么做_健脾和胃消食导滞陈皮藏茶的家常做法_食·色

上火喝绿茶 柠檬红茶健脾止痛

　　酸甜清爽的柠檬加上醇厚的红茶，酝酿出一道别样的美食茶饮。在享受柠檬红茶的清甜甘爽之余，也会起到很好的养生保健功效哦。 　　柠檬红茶的好处与作用 　　柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安 … Continue reading 上火喝绿茶 柠檬红茶健脾止痛