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　　潮红面部 潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。 … Continue reading 饮食与肤色原来存在微妙的关系

　　奔波在工作与生活两端的你，如果因配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕而时常感到眼睛干涩，即干眼症前期，你会买瓶眼药水滴滴。但是，你可曾意识到，干眼症的产生还在于你的饮食不平衡，体内缺乏维生素，尤其是维 … Continue reading 烹调出美味可口的明目大餐

　　选料要得当 　　这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核 … Continue reading 如何煲汤才能最大程度留住营养

　　勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水搅拌而成，淀粉在高温下糊化，具有一定的黏性，有很强的吸水和吸收异味的能力。一般的菜肴，其汤比菜味浓，而且汤中还有许多无机盐、维生素等营养物质。勾芡会使汤汁裹在原料上， … Continue reading 芡汁原来有保护胃粘膜的作用

　　报道说新华社的记者在距北川县城仅有20公里左右的四川安县安昌镇发现，越是接近北川重灾区，倒塌的房屋就越多。同时，这里已经停水、停电、停气，商铺停止出售矿泉水等饮料和食品，不少居民家里也缺水缺食品， … Continue reading 地震来时应该储备哪些食物

　　1、含铅食品 　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低， 造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸 … Continue reading 8类食物让你未老先衰

　　糖除能调和口味、增进菜肴色泽的美观外，还可以供给人体丰富的热量。菜中加糖，能增加菜的风味;腌肉中加糖，能促进胶原蛋白质膨润，使肉组织柔软多汁。也就是说，糖可以在炒菜前就加入。盐可使蛋白质凝固，因此 … Continue reading 煮菜放调料 顺序有讲究

　　■ 养生宝鉴： 　　气温高时多吃清凉淡味的，突然变冷时吃性平温和的。另外，在感冒多发期也可适当多吃富含维生素C的各种蔬菜水果。 　　在食材上，最近可选择香菇、小白菜、西红柿、蜂蜜等。此时建议不宜多 … Continue reading 天气多变 饮食最好清淡易消化

　　蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜适量，洗净压取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好疗效。 　　蜂蜜番茄汁：新番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加 … Continue reading 好喝又营养的菜汁加蜂蜜