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腊肉南瓜盅 原料：南瓜1个、米饭1碗、腊肉一块、腊肠（香肠）1根、 腊肉南瓜盅做法 1、南瓜去掉头尾的蒂部，挖去内部的籽，刻成自己喜欢的样子（外…

无须技巧的南瓜饼——芝麻南瓜饼 香甜软糯的南瓜饼好吃又好做，不论在什么时候出现都会是讨人喜欢的小点心。刚一出锅，热乎乎香…

香甜美味的美容菜——金沙南瓜粒 蛋黄中含多量的磷脂质、矿物质，其中铁的含量最多，所以蛋黄为平日食物中铁质的良好来源之一。…

补充女性荷尔蒙多吃黄色食物----粽香米粉南瓜蒸鸡 很早就知道食物中黄色的食物营养价值是最高的。 黄色食物健脾，黑色食物补肾，绿色食物补肝&md…

榨菜肉丝南瓜手擀面 每到天气阴冷的时候，总是喜欢做些手擀面或者疙瘩汤，无论早上去上学、工作还是晚上辛苦一天回到家中，喝上一碗温暖全身。 今天这道…

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止…

然子美食----粉蒸南瓜排骨让主妇们轻轻松松忙大年（附道大年菜） 小虎平时就不爱吃南瓜 但及爱肉肉对于喜食蔬菜的我们 总是觉得蒸出来的排骨太油腻…

鸡丝南瓜 材料：鸡脯，南瓜，胡萝卜，红椒，莴笋，木耳， 配料：料酒，清水，盐，白胡椒，淀粉，盐，味精，香油， 鸡丝南瓜做法 1，鸡脯切细丝，加料…