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牛油果冰沙 材料 牛油果一粒 椰子水一粒 糖些许（随喜好） 做法 1 牛油果，椰子汁与糖浆放入搅拌机搅成糊状， 然后放入冰箱冰冻一小时就可享用。

草莓蜂蜜牛奶冰沙 材料 新鲜草莓280g 牛奶400ml 冰块280g 蜂蜜1/4杯 做法 1 材料备妥 2 新鲜草莓洗净，摘除叶子 3 将草莓与蜂蜜一起打碎 4 倒入牛奶继续打匀 5 最后加入冰块， … Continue reading 草莓蜂蜜牛奶冰沙的做法_草莓蜂蜜牛奶冰沙怎么做_草莓蜂蜜牛奶冰沙的家常做法_陈玉宝

低糖低卡芒果优酪冰沙 材料 芒果一颗 鲜奶优酪一罐 柠檬皮1/4颗 做法 1 芒果洗干净后去皮将芒果一颗切丁状放入盘装备用因为芒果没有先冷冻可以再搅拌时放入冰块让芒果变冰沙备用采用福乐顶级鲜奶优酪备用 … Continue reading 低糖低卡芒果优酪冰沙的做法_低糖低卡芒果优酪冰沙怎么做_低糖低卡芒果优酪冰沙的家常做法_单兆林

苹果醋蜂蜜冰沙 材料 冰块半包 蜂蜜50cc 苹果果醋20cc 鲜果酌量 做法 1 准备好材料 2 马上把所有的材料，放入冰沙机绞碎! 3 再摆上喜欢的鲜果，即可享用酸甜好滋味的，苹果醋蜂蜜冰沙喔!

芒果优格冰沙 材料 "切丁芒果 350g","无糖优格 200g","蜂蜜（可加可不加） 3匙","冰块 5-10颗" 做法 1、切丁的芒果须冰至冷冻至少一天。 2、把所有材料加入果汁机。 3、大约打 … Continue reading 芒果优格冰沙 的做法_芒果优格冰沙 怎么做_芒果优格冰沙 的家常做法_丁国华

莓果冰沙 材料 加拿大冷冻蓝莓 半杯,加拿大冷冻蔓越莓 半杯,香蕉 1个,苹果 半个,奇异果 半个,有机豆奶 半杯,雪比经典优格1 杯,有机嫩豆花 半杯,有机枫糖2 茶匙,亚麻籽油2 茶匙,柠檬汁 少 … Continue reading 莓果冰沙的做法_莓果冰沙怎么做_莓果冰沙的家常做法_董道勇

葡萄柚冰沙 材料 葡萄柚（榨汁2+果肉1）3个 橙花露2-3滴 枫糖或蜂蜜适量 气泡水200ml 柠檬汁少许 做法 1 首先将葡萄柚洗净擦乾，刨下其中一个葡萄柚皮屑备用2个葡萄柚榨汁约为300ml 2 … Continue reading 葡萄柚冰沙 的做法_葡萄柚冰沙 怎么做_葡萄柚冰沙 的家常做法_储如娅

渐层水果冰沙 材料 红肉火龙果1颗 芒果1颗 白肉火龙果1颗 冷冻草莓数颗 做法 1 前晚水果削皮切好放冷冻，隔天制作时再取出。水果比例可自行调整 2 先打一种水果，倒入杯中，果汁机清洗干净再打下一种 … Continue reading 渐层水果冰沙的做法_渐层水果冰沙怎么做_渐层水果冰沙的家常做法_丁东海

青檬冰沙 材料 柠檬一颗 砂糖两大匙 炼乳两大匙 冰块一杯 冷开水¼杯 做法 1 备妥食材 2 柠檬洗净，擦乾，不用去皮切成小块。 3 将全部材料放入果汁机内，先用低速打约30秒，再用高速打约3分钟左 … Continue reading 青檬冰沙的做法_青檬冰沙怎么做_青檬冰沙的家常做法_丛立群

樱桃香蕉优格冰沙 材料 香蕉1根 樱桃适量 原味优格1罐 做法 1 将香蕉切片及樱桃去籽后冷冻。 2 通通放入容器内以电动搅拌棒或果汁机打匀即完成。 3 颜色好缤纷的「樱桃香蕉优格冰沙」❤ 4 葡萄中 … Continue reading 樱桃香蕉优格冰沙的做法_樱桃香蕉优格冰沙怎么做_樱桃香蕉优格冰沙的家常做法_陈作华