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　　现代人工作、生活压力大，有的人还饮食不规律，因此很多人的胃其实都不是太健康，偶尔会出现胃部不适的情况。中医讲究食疗养生，胃不好的人日常要多吃一些能养胃的食物，那么吃什么蔬菜能养胃呢？ 　　养胃的蔬 … Continue reading 食疗养生：吃什么蔬菜比较养胃？

现代社会的节奏越来越快，很多人忙于工作，忽略了自己的身体健康，没有按时吃饭、没有按时睡觉，生活作息混乱，长时间下去，身体就开始抗议了，最明显的变化就是胃部出现问题。网上说胃不好的人就得少喝茶，这对于爱 … Continue reading 茶与胃的较量：如何喝茶更养胃？中医给出了几个方法

　　小米是个典型的工作狂，经常加班，正餐都靠盒饭应付，经常一天都吃不上一顿正经饭。这种情况持续了半年后，她的胃开始疼了，来医院检查后发现是患上了慢性胃炎。 　　针对她的情况，我开了两个方子，都是家庭常 … Continue reading 核桃这么吃可缓解胃疼

　　在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。 　　茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的 … Continue reading 胃不好多吃莲子和茯苓

　　现在，绿油油的莴苣是菜市场上最常见的蔬菜。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士建议，给餐桌上增加一份凉拌莴苣，不仅能帮助家人补充维生素，还能养胃助消化。 　　王建主任指出，莴苣味道清新且略带苦味 … Continue reading 春食凉拌莴苣能养胃

不少人在生活上都感动自己的脾胃不好，比如发生了腹泻或者是恶心的情况，甚至是食欲不振的状况等等。对此我们千万不要大意，怎样健脾养胃对您的健康帮助很大，不然的话，在平时不注意保养，时间久了会造成病患的发生 … Continue reading 怎样健脾养胃

蜂蜜是一种可以用来美容以及丰胸的食物，对于养胃这种说法可能很多朋友是不能够理解的。其实，蜂蜜本来就是用来养胃的，它对于胃痛的朋友来说，适当的吃一些蜂蜜可以减轻胃痛的影响，而且蜂蜜可以影响到胃酸的分泌， … Continue reading 蜂蜜水养胃吗

养脾胃的食物时该遵循以下几个原则: 一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。 二是多选低脂、适量蛋 … Continue reading 养生先从养胃开始

对于健康我们一直以来都是非常重视的，但是因为现在人们的工作压力逐渐的提升，生活状态的下降，所以使得我们的身体极其容易出现一些疾病，最常见的疾病就是脾胃方面的疾病，所以为了我们的健康着想，我们可以选择一 … Continue reading 健脾养胃的食补配方

对于我们当代的很多人来说，最重要的一般是两件事，一是赚钱，二是身体健康，当我们大部分人的经济水皮得到大幅度提升的时候，身体健康就变成了人们首要关心的了。要想健康，平时就得养生，养生的时候也要注意养胃， … Continue reading 早上吃什么养胃