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对于一些女性朋友来说，冬天实在是有些难熬，因为一到秋冬，她们就会出现手脚冰凉的症状，根源在于女人的体内寒气太重，气血虚。因此，女人在寒冬要多吃这三种食物。 1、肝脏 动物肝脏很多人都热爱的食物，不管是 … Continue reading 多吃这三物，专治女性手脚冰凉

　　在饮食养生当中，我们每天的早饭都是需要格外注意的，早上是最好不要喝生冷的水，都选择一些暖胃效果的食物，对于我们身体来说非常的好，那日常养生早晨有哪一些食物对胃和胃病的人都非常的好了，一个好的早餐对 … Continue reading 早餐养胃当中选择这三样食物最好

鸡蛋 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的 … Continue reading 吃这三种蛋滋阴养嫩十岁