你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。 护脑：饼干 经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。 … Continue reading 呵护美女全身的饮食秘方
标签： 养生饮食
简单排毒饮食，帮你吃出体香
体香从何而来 人的体味由多种腺体分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其主要成分。任何人分泌的汗液，都含有或多或少的“丁酸脂”。丁酸脂浓度的淡或浓，决定了其散发出来的是何种气味，浓度 … Continue reading 简单排毒饮食，帮你吃出体香
最能使人精神百倍的七种食物
豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆 … Continue reading 最能使人精神百倍的七种食物
可美发的食物,你又知多少
1。大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消 … Continue reading 可美发的食物,你又知多少
食物生吃也可以治病哦
生吃食物又称“自然饮食法”，目前在欧美和日本正成为时尚。医学研究发现，不少食物生吃比熟吃更有利于人体健康。美国的医疗机构曾对心脑血管疾病患者进行每天生吃新鲜蔬菜的观察，结果发现3个多 … Continue reading 食物生吃也可以治病哦
准妈妈科学吃酸有益胎儿健康
女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于 … Continue reading 准妈妈科学吃酸有益胎儿健康
最新潮好玩的食物美容
巧克力Spa：甜到心底去 Spa地：美国 新鲜玩点：别以为巧克力只可以从味觉上让人感觉甜蜜的滋味，其实还能让身体得到甜蜜的滋润。当深褐色液体轻轻流淌过你的面颊、身体，你会被巧克力那特有的香 … Continue reading 最新潮好玩的食物美容
特殊人群饮食不可大意
1.注意量的节制。过量的饮食，包括饮酒与零食，会增加消化系统的负担。 2.注意质的选择。过年食品常有油腻、过咸、或消化不良的特质，例如油炸物、腌制品、年糕等，有糖尿病、高血压、肾脏病、消化不良 … Continue reading 特殊人群饮食不可大意
六种能排毒养颜的食物
黄瓜 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖 类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统 … Continue reading 六种能排毒养颜的食物
发酵食品可抗衰老
近年来，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品，这样可以维持健康、促 … Continue reading 发酵食品可抗衰老