冬天进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血，但在食材的选择上要特别慎重。台湾最近刊文指出，冬补可以选择黑色、白色和绿色这三类食物，有助益肾强肾、增强体质。 中医认为，五行中黑色主水，入肾，对应到的时节是 … Continue reading 养生有诀窍 中医爱吃“黑白绿”
冬天进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血，但在食材的选择上要特别慎重。台湾最近刊文指出，冬补可以选择黑色、白色和绿色这三类食物，有助益肾强肾、增强体质。 中医认为，五行中黑色主水，入肾，对应到的时节是 … Continue reading 养生有诀窍 中医爱吃“黑白绿”