水果燕麦酸奶做法

1. 水果酸奶燕麦,怎么做

用料

材料

用量

酸奶 一碗

时令水果 若干

燕麦（玉米脆片） 适量

做法

1. 酸奶需要用老酸奶，即略固体状的酸奶会口感比较好，我是自己拿酸奶机做的。可在酸奶机做好之后尝口感略加点糖。

2. 如果是DIY酸奶，需先放入冰箱冷却，略凝固之后拿出。如果是超市买的老酸奶则不需要。

3. 水果切小块，与酸奶混合。个人认为应该找略软的水果如桃子，杏儿，李子，香蕉等。苹果这种比较硬的口感略差，看个人喜好。

4. 加入燕麦适量。当做早晨吃，自然要多加些。如果仅仅是零食，不加也是可以的。

5. 将水果燕麦和酸奶混合后放入冰箱冰1~2小时，燕麦软了更融入酸奶，如果喜欢口感硬的燕麦，冰的时间可缩短

2. 水果麦片酸奶杯的做法步骤图,怎么做好吃

你好

1、冷冻保存的酵母菌粉放置室温约1小时后备用；

2、准备可以高温消毒的容器，用沸腾的水消毒后晾干备用，搅拌棒一起消毒晾干备用；

3、容器入烤箱中，以150度C干烤烘干约3~5分，后取出待回温备用；

3、将鲜奶+淡奶油倒入锅中，后加入砂糖，用消毒后的搅拌棒混合液体；

4、将菌粉洒入做法3中，继续轻轻搅拌均匀；

5、将酸奶液（可分装小瓶）放入烤箱中，使用发酵功能45度C，发酵十小时（烤箱需设定共3次，四小时+四小时+二小时）；

6、完成后的酸奶取出，用干净无水无油的勺子可舀入小碗容器中，加上果酱，烤香燕麦+果仁等食材即完成；

7、未食用完的酸奶放入冰箱冷藏，于5~7天内食用完毕。

3. 酸奶水果燕麦粥怎么做

- 准备食材 -即熟燕麦片 适量酸奶 1杯鸡蛋 1个蕃薯 2片奶酪 1杯苹果 半个杏仁 3颗- 步骤 -1.准备原材料2.将麦片放少许水煮熟3.鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；4.苹果切丁；将煮熟的鸡蛋切丁，蕃薯切丁，将所有材料放入碗中，倒入酸奶及奶酪即可。

- 小贴士 -材料可以选择自己喜欢的； 简单的几样食材，带来清爽可口的清新味道，小小的1碗，更是包含了一顿早饭所必需的营养素：奶制品，蛋类，淀粉类，还有膳食纤维，更有坚果类，怎么样，够丰富吧？不仅仅是给小朋友吃哦，减肥的MM们，给自己做上这样一碗早餐麦片，满足口腹的同时，营养与减肥兼顾呢~。

4. 燕麦酸奶的做法步骤图,燕麦酸奶怎么做好吃

材料

材料各种时令水果适量，柠檬汁少许，鲜奶油50克，各种果仁、玉米粉各适量调味料糖50克，芝士100克，姜粉、盐各少许

做法

1、将时令水果洗净后去皮切丁，放入容器中加糖搅拌均匀；再加入芝士、姜粉、盐、柠檬汁拌匀备用。

2、玉米粉用水稀释后，入锅煮开，倒入水果丁中，加入果仁，所有材料搅拌均匀。

3、将做法2放入一个大杯子里，入冰箱冷冻4小时。

4、待材料凝固后，将杯子从冰箱里取出，杯口朝下放在盘上，提起杯子后沙拉就会自动反扣在盘中，在沙拉顶部挤上鲜奶油即成。

5. 水果酸奶燕麦杯怎样搭配的

芒果酸奶燕麦杯

底部铺上一些芒果块，加入酸奶，铺上一层燕麦，再加入酸奶，再铺上一层燕麦，顶部装饰芒果花。

“芒果花的做法请戳《食谱 | 手把手教你如何卷芒果花》”

草莓酸奶燕麦杯

底部铺上一些炒米，草莓切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层燕麦，顶部装饰草莓瓣，点缀薄荷叶

蓝莓果昔酸奶燕麦杯

底部铺上一些燕麦，倒入酸奶，将冰冻蓝莓与酸奶用搅拌机搅拌均匀，倒入蓝莓酸奶果昔，顶部装饰薄荷叶，插入两根pocky

奇亚籽蓝莓酸奶杯

将奇亚籽与酸奶混合，倒入杯子底部，放入蓝莓，倒入一些花生碎，用勺子小心挖入希腊酸奶，顶部用新鲜樱桃点缀

火龙果酸奶燕麦杯

底部铺上一些燕麦，火龙果切薄片用模具压成花瓣形状（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层燕麦，顶部装饰剩余火龙果花瓣，点缀薄荷叶

青提酸奶燕麦杯

底部铺上一些燕麦，青提切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的错落地贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层玉米片，顶部装饰新鲜樱桃

奇异果酸奶燕麦杯

底部铺上一些燕麦，奇异果切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层燕麦，顶部装饰剩余奇异果小块，点缀薄荷叶

杨桃酸奶燕麦杯

底部铺上一些燕麦，杨桃切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层燕麦，顶部装饰用竹签插着的奶酪粒

香橙牛油果奶昔燕麦杯

将牛油果与牛奶用搅拌机搅拌，橙子切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，加入牛油果奶昔，铺上一层燕麦，顶部装饰薄荷叶