黑芝麻 - 第 10 页 - 超小厨美食

吃黑芝麻可降胆固醇

　　在补肾、乌发方面，黑芝麻是有口皆碑。其实，黑芝麻还能清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化。　　中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总 … Continue reading 吃黑芝麻可降胆固醇

　　黑芝麻的营养价值都什么呢，很多人都不是很了解，但很多人都喜爱吃黑芝麻，而且黑芝麻的吃法很多，根据我们跟人的喜爱，都是可以进行不同的方法制作，那每天吃黑芝麻，对滋补身体营养各种元素，都是非常不错，尤 … Continue reading 详细介绍黑芝麻的营养价值

黑米黑豆黑芝麻都属于黑色食品，所为黑色食品，指的是含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品，黑米黑豆黑芝麻较为常见，而黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣等也属于黑色食品。那么黑色 … Continue reading 黑米黑豆黑芝麻功效可补肾益精抗衰老

继上次黑芝麻馒头之后没多久，我又做了这款黑芝麻面包。最近听了一个MM的建议，打算多吃点黑芝麻，并且每天吃几个生核桃。我还逼着女儿和我一起吃生核桃，她自然是不答应，不过我以喂她喝生姜水来要挟她，她就乖 … Continue reading 黑芝麻餐包的做法_黑芝麻餐包怎么做_家常菜

小张最喜欢每天早晨吃一点粗粮饼干，再搭配一杯蔬菜汁，这是他为了减肥，特意在网上学到的瘦身健康饮食法，可是自从减肥之后，反而常常觉得很饿。一个月过去了，小张不仅没减重，还长胖了，营养摄取也不平衡。这是为 … Continue reading 比吃肉还容易胖！你天天吃的「伪健康食品」，也太坑钱了

经典黑芝麻馅不容错过--南瓜黑芝麻汤圆元宵节，做了款经典的黑芝麻馅元宵应个景，黑芝麻就是香哈。碗里盛多了，汤圆有点挤变形了这么多年来，一直以为"元宵”和"汤圆”只是叫法上 … Continue reading 南瓜黑芝麻汤圆的做法_南瓜黑芝麻汤圆怎么做_家常菜

乐趣与健康并存-黑芝麻吐司一周做一次面包，好像已经形成习惯了。然后一次做两个吐司，够吃好几天呢，我已经连续两早上吃这个黑芝麻吐司啦。喜欢用2片吐司夹一片奶酪再加一个煎蛋，就是我很喜欢的快手早餐。吃 … Continue reading 黑芝麻吐司的做法_黑芝麻吐司怎么做_家常菜

春天的小葱可谓天赐恩物，春季的葱在一年中营养最丰富也是最嫩、最香、最好吃的时候，北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的吃法，春季小葱葱白短绿叶多，吃起来脆嫩而不会过于辛辣会有一 … Continue reading 黑芝麻小葱拌豆腐的做法_黑芝麻小葱拌豆腐怎么做_家常菜

虽然一开始为了消耗厨房里剩的那一包木薯粉在网上找的这个食谱，原来的名字是P&ati1de;odeQueijo（葡萄牙文）。中文意思是奶酪面包，据说是来自巴西的传统食物，不过它的口感和普通的面包 … Continue reading 迷你恐龙蛋的做法_迷你恐龙蛋怎么做_家常菜

乌发养颜小零食--红糖黑芝麻说起黑芝麻，我们不得不谈到头发这个问题，首先我们先谈谈黑芝麻对头发的功效与作用。黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容的作用，是最佳的保健美容食品。其中的黑脂肪 … Continue reading 红糖黑芝麻的做法_红糖黑芝麻怎么做_家常菜