花生黑米糊的功效与作用 答：花生黑米糊中含有花生多酚、甜菜碱等特殊营养素,具有消炎、降血压的功效。但是,因为这些物质在食物中含量较少,它并没有什么疗效。假如出现了身体问题,就应该及时去医院进行检查,并 … Continue reading 黑米糊(黑米糊的营养价值及功效)
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黑米糊的做法和功效
一日之计在于晨，营养早餐很重要，下面给大家介绍一款既美味又健康的营养早餐。重要的是做法超级简单，那就是豆浆机做的黑米糊。如果你在北方，冬天、就先把黑米泡最少24小时，夏天12小时。要想喝糊状的就泡48 … Continue reading 黑米糊的做法和功效
黑米糊的做法_黑米糊怎么做_家常菜
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。 黑米糊 原料：黑米适量。 黑米糊的做法 1、将黑米 … Continue reading 黑米糊的做法_黑米糊怎么做_家常菜