标签： 鲳鱼食谱

今天中午，儿子回家有点晚，说是上午开达标运动会，一直到所有的项目都结束了才放的学，下午放假。然后，兴奋的对我说："妈妈，今天我的50米8次往返跑啊，跑了1分30秒，是班里跑的最快的，厉害不？&rdqu … Continue reading 酸辣鲳鱼的做法_酸辣鲳鱼怎么做_家常菜

黑椒鲳鱼 原料：鲳鱼，料酒、黑胡椒碎、蚝油、生抽 黑椒鲳鱼的做法 1、鲳鱼去掉内脏、腮，冲洗干净，在鱼身划上几刀，加入料酒、黑胡椒碎、蚝油、生抽，腌制10分钟左右。 2、把腌好的鲳鱼取出，拍上一层干淀 … Continue reading 黑椒鲳鱼的做法_黑椒鲳鱼怎么做_家常菜

多吃鱼健康又营养---糖醋鲳鱼 食谱营养鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，还含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。鱼具有益气养 … Continue reading 糖醋鲳鱼的做法_糖醋鲳鱼怎么做_家常菜

酱烧大鲳鱼--灵活应用调料做出一道美食 对于吃，我一般是比较顺孩子的，只要对他身体有好处，基本要求都能答应。 买了小宇偏好的鲳鱼，但是这次鱼个头有点大，将近650克，想想蒸着吃口感不一定好，那就换个做 … Continue reading 酱烧大鲳鱼的做法_酱烧大鲳鱼怎么做_家常菜

最近到市场买菜时，听到主妇们说得最多的一个字，便是"涨，涨，涨&he11ip;&he11ip;”。 的确，今年以来，各种生活必需品一路涨价，特别是菜价只上不下，主妇们的"菜 … Continue reading 干煎鲳鱼的做法_干煎鲳鱼怎么做_家常菜

鲜而不腥的干烧鲳鱼轻松做 鲳鱼如果做不好的话其实腥味蛮重的，不过用这个方法做出来的鲳鱼一点都不腥哦~需要的去腥的配料也很简单，都是家里常用的。 干烧鲳鱼 原料：鲳鱼一条，辣椒两枚，胡椒粉一小勺，花椒粒 … Continue reading 干烧鲳鱼的做法_干烧鲳鱼怎么做_家常菜

铁板烧是现在比料流行的一种烹饪方法，但做铁板烧的前提是必须要用专业的铁板厨具设备。铁板烧是将食材直接放在热铁板上炙烤成熟，通过高热的铁板快速烹调成熟以保留其本身的营养和味道。 用铁板烧可做的鱼类有很多 … Continue reading 黑胡椒煎鲳鱼的做法_黑胡椒煎鲳鱼怎么做_家常菜

鲳鱼，味道鲜美，肉质细嫩，可煎汤、入菜、煮粥&he11ip;&he11ip;几乎无人不爱。 今日奉上芹家上桌率最高的两款鲳鱼吃法——清蒸鱼&红烧鱼。 无 … Continue reading 萝卜烧鲳鱼的做法_萝卜烧鲳鱼怎么做_家常菜

【美食春晚】年年有鱼之家常烧鲳鱼 鲳鱼也称为平鱼，是一种身体扁平刺少肉嫩的上好海鱼品种。过年了烧一条鲳鱼在餐桌上有特别的寓意，平安昌盛还年年有余。 鲳鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效， … Continue reading 家常烧鲳鱼的做法_家常烧鲳鱼怎么做_家常菜