高血糖一日三餐食谱适合吃什么?

高血糖患者一日三餐所关注的点其实并不相同,一是营养全面,二是份量足,一天的消耗量也足够。 一日三餐高血糖食谱: 1、早饭:优质早餐应该包括谷类、动物类食品、肉类、蛋类、乳品、蔬菜、水果等6大类。 若仅 … Continue reading 高血糖一日三餐食谱适合吃什么?

赤藓糖醇真的没热量吗

赤藓糖醇真的没有热量吗 在众多甜味素中,有一些人体能给大家带来帮助,让大家在得到味蕾享受的整个过程中不容易使自己的身体遭受到工作压力,从而出现糖原较高而受疾病影响的状况。 还有一些则不同,有些甜味素虽 … Continue reading 赤藓糖醇真的没热量吗

专家说:大米白面吃多了会导致肥胖糖尿病及心血管疾病高发!

对中国人来说,没有大米和米粉,这顿饭就等于白吃。但近日有研究表明,大量进食大米、面食等精制谷物,会增加患心血管疾病的风险。小妙只想说一句,还能不能让人好好吃饭了,这究竟是怎么回事呢?我们应该怎么避免? … Continue reading 专家说:大米白面吃多了会导致肥胖糖尿病及心血管疾病高发!

高血糖高血脂吃什么好

每当自己不开心,或者自己在外边感觉生活好苦,快要支撑不下去的时候,我就会给我的妈妈打个电话,只要听听我妈的声音,就又会鼓足勇气,继续走下去,有一次给妈妈打电话,妈妈告说我,我们的邻居有高血糖高血脂,听 … Continue reading 高血糖高血脂吃什么好