标签： 高血压

　　高脂、高糖、高盐的快餐(比如汉堡、薯条等）给健康带来的负面影响不仅仅有高血压和肥胖。近日，美国《预防》杂志最新载文，刊出快餐带给大脑的四个副作用。 　　扰乱决策。加拿大多伦多大学的研究发现，仅仅路 … Continue reading 快餐对大脑的4大副作用

　　对于中国人来说，补钙似乎是一个永恒的话题。然而，在钙制品大行其道的同时，骨质疏松的人群却更多了，是什么让我们骨骼中的钙偷偷跑掉？如今，网上流传着很多有关“钙流失”的说法，本期我来为大家一一解读。 … Continue reading 喝咖啡让人骨质疏松？

　　一样是50岁，有些人看起来像60岁，而有些人看起来却只有40岁，这种现象您一定不陌生。为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？其实，衰老与基因、运动、饮食和环境密切相关，饮食不当也会加速衰 … Continue reading 八种食物催人老

　　一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中，肿瘤和消化专家表示，以下六种晚餐对身体伤害最大。 　　加工 … Continue reading 警惕！这6种晚餐对身体伤害最大

　　猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。 　　猪肉走上餐桌已千 … Continue reading 国人吃掉世界一半的猪，吃这么多猪肉很危险

　　蜂蜜水的好处是大家都知道的，那在哪个时间段喝效果最好呢？你真的会喝蜂蜜水吗？怎样喝蜂蜜水才有最好效果呢？下面小编带你来看看吧！ 　　你真的会喝蜂蜜水吗？最佳的喝蜂蜜水时间是几时？ 　　人经过一夜的 … Continue reading 你会喝蜂蜜水吗？ 喝蜂蜜水的最佳时间

　　柚子水分很多，而且味道也不错，所以很多人都喜欢吃柚子。但是有些人又怕吃柚子会上火，那么吃柚子会上火吗？柚子性寒更去火，柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。今天我们就来看看吃柚子到底会不会上火，吃 … Continue reading 吃柚子上火吗？吃柚子有什么禁忌？

　　在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。 　　枸杞的养生作用 　　延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的 … Continue reading 枸杞可养肝明目 8类人群不宜多吃

　　现在是吃柿子的季节，那你知道柿子有什么营养价值吗？今天我们就来看看柿子有什么营养价值，以及在食用柿子的时候有什么禁忌呢？柿子不能与其他什么食物一起进食呢？这是我们要注意的哈！ 　　柿子有什么营养价 … Continue reading 柿子的饮食禁忌：柿子不能和什么一起吃？