标签： 香蕉

香蕉粥的材料和做法步骤

 你吃过香蕉粥吗？它是以水果香蕉和大米为主要食材制成的一种粥品，这种粥不但味道清香诱人，营养也很丰富而且还有利水消肿和通便等多种保健功效，特别适合人们在秋冬季节中食用，香蕉粥的做法很简单，大 … Continue reading 香蕉粥的材料和做法步骤

美女须知道的五种秀出漂亮玉腿的食物

  　　时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松 … Continue reading 美女须知道的五种秀出漂亮玉腿的食物

简便易行的食疗方法，对付老年便秘

  　　便秘是老年人常见病症之一，及时治疗便秘，对保持晚年的健康和延年益寿具有十分重要的意义。 　　老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等，且尚有些原因不甚明了 … Continue reading 简便易行的食疗方法，对付老年便秘

解译美腿密码:十二种日常果蔬

  　　模特的身材如此魔鬼，因为她们拥有一双修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再平常不过的果蔬—— 　　1。海苔里含有维生素A、B1、B … Continue reading 解译美腿密码:十二种日常果蔬

最能使人精神百倍的七种食物

　　豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆 … Continue reading 最能使人精神百倍的七种食物

注意:清晨忌吃的三种食物

  　　1.忌喝大量冰凉的饮料： 　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 　　2.忌空腹吃香蕉： 　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤 … Continue reading 注意:清晨忌吃的三种食物

帮你驱除忧郁的九种食物

　　科学家发现，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的 … Continue reading 帮你驱除忧郁的九种食物