l、视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等 … Continue reading 十八种食品“主演”健康生活
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蹲厕所，怎样才能一通到底？送你几种“天然”通便药
实不相瞒，小九一直有一个愿望：希望在家里洗手间装一台空调。 为啥？ 天气热的时候，最难受的事，莫过于满头大汗在厕所里艰难地便便，这万一再遇到个便秘啥的，嗯，啊，呀……配上涨红的脸、豆大的汗珠..... … Continue reading 蹲厕所，怎样才能一通到底？送你几种“天然”通便药
烤香蕉治便秘效果更好
很少有烤着吃水果的，但近年营养学家研究发现，水果中有相当一部分有益于健康的营养成分，都存在于果皮之上。有多数水果吃的时候要去掉皮，把这部分有价值的成分白白扔掉。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤，就 … Continue reading 烤香蕉治便秘效果更好
多吃枣可防高血压
新加坡营养学专家日前明确指出，由于现代人饮食习惯不当，钠含量严重超标，而钾却很缺乏。本来人体内的钾至少应是钠的两倍，而现在结果却相反，很容易引发高血压、冠心病、脑血栓等疾病。 研究称，南瓜钾含 … Continue reading 多吃枣可防高血压
多吃这些就会防便秘？
如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的5大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。 &n … Continue reading 多吃这些就会防便秘？
便秘不要急 试着喝碗香蕉粥
半年前，我常常便秘，服药后好转，但时有反复，一位朋友向我推荐了香蕉粥。 香蕉粥简单易做。原料主要是粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加 … Continue reading 便秘不要急 试着喝碗香蕉粥
肾病患者慎吃香蕉防高血钾
女士吃完香蕉突发高血钾症 昨日上午，城区43岁的刘女士在吃完三根香蕉后，突然昏倒在地，家属将其送到市中心医院，医生检查确诊为饮食不当引起的高血压症，经努力抢救才救回一命。 据参与抢救的护士 … Continue reading 肾病患者慎吃香蕉防高血钾
脆皮香蕉的做法_脆皮香蕉怎么做_家常菜
黄色食物健脾强胃，缓解雌激素的分泌失衡 黄色食物如南瓜、夏橘、柠檬、香蕉、柿子等，可以起到健脾强胃、恢复精力、补充元气的作用，进而缓解女性雌激素分泌减弱的症状。 脆皮香蕉 原料：香蕉4根，鸡蛋2个，淀 … Continue reading 脆皮香蕉的做法_脆皮香蕉怎么做_家常菜
空腹可以吃香蕉吗？空腹吃香蕉有什么影响？
空腹吃香蕉可以吗？香蕉是很多人喜欢的水果之一，有不少减肥节食的人士甚至会将香蕉作为主食，由于香蕉有很好的润肠通便作用，因此备受减肥人士青睐。但是也有说法认为空腹不宜吃香蕉，那么空腹吃香蕉到底有什么 … Continue reading 空腹可以吃香蕉吗？空腹吃香蕉有什么影响？
香蕉皮的10大功效与作用
要说香蕉富有营养大家都信，但是要说到香蕉皮，一般人们都不会想到它有什么用，都是直接就丢进垃圾桶的，事实上，香蕉可以说是全身都是宝，香蕉皮也有许多用途，如果直接把它给扔了，是很可惜的，那么，究竟香蕉 … Continue reading 香蕉皮的10大功效与作用