香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥的做法_香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥怎么做_香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥的家常做法_陈文奇

香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥 材料 鲜奶30G 燕麦15G 果酱少许 香蕉1根 烤过核桃少许 糖粉少许 做法 1 燕麦加牛奶前一晚混合搅拌,泡至隔夜。 2 隔天食用前,加入果酱,上面摆放香蕉 … Continue reading 香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥的做法_香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥怎么做_香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥的家常做法_陈文奇

橙子香蕉奶昔的做法_橙子香蕉奶昔怎么做_橙子香蕉奶昔的家常做法_仲孙寻文

橙子香蕉奶昔 材料 牛奶235毫升,橙子2个,去皮,掰瓣,香蕉1根,糖50克,盐1克,香草味脱脂酸奶112克,冰块4个 做法 1、将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到搅拌机里搅拌一分钟; 2、然后 … Continue reading 橙子香蕉奶昔的做法_橙子香蕉奶昔怎么做_橙子香蕉奶昔的家常做法_仲孙寻文

香蕉橙子果酱的做法_香蕉橙子果酱怎么做_香蕉橙子果酱的家常做法_喜欢美食的梅子

香蕉橙子果酱 材料 香蕉2只,橙子1个,柠檬0.5个,糖3到5大匙 做法 1.香蕉两条取肉.橙子一个压汁.半个柠檬榨汁.糖三到五大勺.所有材料一起放耐酸的搪瓷锅中大火煮开转中火. 2.把浮沫捞掉.不停 … Continue reading 香蕉橙子果酱的做法_香蕉橙子果酱怎么做_香蕉橙子果酱的家常做法_喜欢美食的梅子

香蕉奇异果鲜果昔 的做法_香蕉奇异果鲜果昔 怎么做_香蕉奇异果鲜果昔 的家常做法_荣

香蕉奇异果鲜果昔 材料 奇异果 2颗,香蕉 1根,优格 1杯,蜂蜜 少许,燕麦 少许,奇亚籽 少许,椰子粉 少许 做法 1、取少许燕麦少许以鲜奶浸泡,在冰箱中冷藏一夜。 2、将奇异果与香蕉切片,和优格 … Continue reading 香蕉奇异果鲜果昔 的做法_香蕉奇异果鲜果昔 怎么做_香蕉奇异果鲜果昔 的家常做法_荣

香蕉巧克力起司煎饼的做法_香蕉巧克力起司煎饼怎么做_香蕉巧克力起司煎饼的家常做法_堵晓晨

香蕉巧克力起司煎饼 材料 香蕉一根 巧克力酱适量 起司丝适量 蛋饼皮两张 做法 1 开小火,蛋饼皮不放油直接下锅干煎,逼出水分后饼皮会膨胀,就可以先起锅备用 2 取一张饼皮涂抹巧克力酱,我用的是榛果巧 … Continue reading 香蕉巧克力起司煎饼的做法_香蕉巧克力起司煎饼怎么做_香蕉巧克力起司煎饼的家常做法_堵晓晨

香蕉煎烙饼的做法_香蕉煎烙饼怎么做_香蕉煎烙饼的家常做法_陈忠楠

香蕉煎烙饼 材料 香蕉1根 低筋面粉50g 蛋1颗 水2大匙 肉桂粉少许 做法 1 准备材料 2 香蕉切片沾满面糊 3 锅热放一点点油,小火煎到两面金黄就可以了 4 5 6 撒一点肉桂粉味道更好

早餐不要空腹吃香蕉和菠萝

  清晨最不该吃的三类食物   一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。   二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量 … Continue reading 早餐不要空腹吃香蕉和菠萝

香蕉真的不能放冰箱吗

  若说冰箱是一样改变人们生活的家电,一点也不过分。有了它,我们不用担心食物变质,尤其到了夏天,更如同给家中的“粮食储备”上了保险。的确,冰箱的存在大大延长了食物的保存期,但是,它真是万能的保险箱吗? … Continue reading 香蕉真的不能放冰箱吗

鞣酸含量高 吃香蕉不能通便反而可导致便秘

  香蕉中含有的大量的鞣酸,有很强的收敛作用,可将粪便结成干硬粪便,从而造成便秘。   在日常生活中,很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而,香蕉对于有的人不但不 … Continue reading 鞣酸含量高 吃香蕉不能通便反而可导致便秘

香蕉苹果想吃就吃?7大饮食误区

  1.认为像香蕉、苹果之类的水果可以随便享用   结果:你吃得很健康——但摄入的卡路里可能比你认为的要多。   没有什么东西是真正不含卡路里的。我们并不是对水果有异议。一根营养丰富的香蕉只含大约10 … Continue reading 香蕉苹果想吃就吃?7大饮食误区