标签： 饮食

什么食物可以去除体内脂肪

　　牛奶属碱性食品，含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。 　　玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。印 … Continue reading 什么食物可以去除体内脂肪

男性一生的营养宝典

　　20岁的男人　能量补究进行时 　　身体特征处于身体发育的黄金阶段，骨骼已发育成熟并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳，尤其好动，同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。 　　温馨提醒营养 … Continue reading 男性一生的营养宝典

我们真有一身毒要排吗

　　过度宣传排毒让人神经过敏 　　能够引领潮流者，总是令人钦佩得不得了，他们以宣扬“科学”为己任，经常适时拉响某种健康警报，提醒人们又陷入了某个健康误区，随即再提出一个令人闻之激灵的保健理念！当然，“ … Continue reading 我们真有一身毒要排吗

这12种食品 儿童要少吃

　　橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”以及胃病。 　　鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩。 　　果冻本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。 　　咸鱼10岁以前常吃咸鱼，成年后会增加患癌症 … Continue reading 这12种食品 儿童要少吃

用饮食将12种毒素拦在门外

　　体内废气 　　典型表现：经常腹胀，而且排气很臭 　　积累后果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 　　饮食对策：红薯、富含乳酸菌的食物 　　宿便 　　典型表现：天天排便仍有残便感 　　 … Continue reading 用饮食将12种毒素拦在门外

魅力女人饮食十项注意

　　想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，具体应注意以下几点： 　　1、改变蛋白质的来源 　　健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做会造成营养失调，因为任何一种食物 … Continue reading 魅力女人饮食十项注意

好主妇 餐桌美味可提升男性能力

　　林风最近被提了职，为尽快熟悉工作，他白天泡在公司里，晚上把文件抱回家，可谓夜以继日，废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了，白天哈欠连天，晚上吃过饭就想睡。听说喝咖啡可以提神，他便买来一盒速溶咖啡摆 … Continue reading 好主妇 餐桌美味可提升男性能力

什么食物能让你保住25岁年轻岁月

　　自由基与抗氧化 　　所谓自由基，是指外层带有一个未成对电子的原子、分子或基团。它具有较强的氧化性，会攻击细胞及组织，引起连锁性的氧化反应。医学研究证明，许多疾病如心血管疾病、肿瘤、癌症、皮肤黑斑沉 … Continue reading 什么食物能让你保住25岁年轻岁月

吃什么？看看你的脸再说

　　苍白型面容 　　症状：面色苍白或偏黄，面无血色，伴有头晕、乏力、易疲劳等现象。 　　病因：气血不足，肾虚。 　　对策：平时多加强锻炼，注意营养补充，宜食用补气养血的药膳。 　　推荐：猪皮汤。方法是 … Continue reading 吃什么？看看你的脸再说