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中医养生里的食物钟

　　中医里一年分五(在夏秋之间多出来一个长夏。中医学认为，五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。 　　1.春(立春到立夏)：重在养肝 　　春天最脆弱的部位是肝。春天是肝的主季，肝气最旺，但也 … Continue reading 中医养生里的食物钟

吃什么治疗老年便秘

　　老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等，且尚有些原因不甚明了。因此，对老年性便秘应针对病因进行治疗：而对一般性的便秘可用自我疗法，注意培养良好的卫生的生活秩序，养成定 … Continue reading 吃什么治疗老年便秘

几款食疗小方 方便营养你生活

　　治肺虚型老慢支症见气短，少气不足以息，喘音低怯，脉虚弱，苔白。方用：羊肺1具（洗净切块），党参30克，山药30克，杏仁20克（去皮），生姜、葱、味精各适量。将羊肺洗净后合并诸药放入锅内，煮沸，放入 … Continue reading 几款食疗小方 方便营养你生活

价值逾千金 饮食千金方

　　乌芋：味苦、甘、微寒、滑，无毒。主消渴、瘅热，益气。一名藉姑，一名水萍，三月采。 　　杏核人：味甘、苦、温、冷而利，有毒。主咳逆上气，肠中雷鸣，喉痹，下气，产乳金疮，寒心奔豚，惊痫，心下烦热，风气 … Continue reading 价值逾千金 饮食千金方

不同伤风有不同的食疗方案

　　风热型 　　典型症状：发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。 　　推荐食疗方： 　　银花豆豉粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白 … Continue reading 不同伤风有不同的食疗方案

三款夏季祛湿食疗汤水

　　西瓜皮荷叶海蜇汤 　　材料：西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。 　　烹制：鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净，浸泡20分钟，海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净 … Continue reading 三款夏季祛湿食疗汤水

选什么饮食养胃由你做主

　　1、口里发苦、有异味、口干 　　为肝胃郁热型，可以选用具有清肝泻火作用的龙胆泻肝丸、消食导滞作用的沉香化滞丸。 　　多吃“三瓜”：每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将 … Continue reading 选什么饮食养胃由你做主

八条食疗秘方专治痤疮

　　一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。 　　二、果菜绿豆饮。 … Continue reading 八条食疗秘方专治痤疮

小儿发热的食疗推荐

　　小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。下面介绍几种常用发热患儿的饮食。 　　(1)米汤：将大米煮烂去渣，加入少许 … Continue reading 小儿发热的食疗推荐