标签： 食物营养

低能量食物正在兴起

　　由于人们头脑中固有的营养观念作怪，只追逐膳食的美味，因而使肥胖症、高脂血、糖尿病、冠心病等现代“文明病”的发病率居高不下，并时刻威胁着人们的健康。在我国，由于高能量膳食摄入而引起的健康问题，已在沿 … Continue reading 低能量食物正在兴起

各种食用油的营养和食用注意事项

　　据京华时报报道，北京食用油零售终端的价格近几天已开始上涨，整体涨价幅度在10%左右。北京市专业粮油批发市场有的桶装品牌大豆油5Ｌ装的批发价格较月初平均每桶上涨了三四元钱，与去年同期相比，涨幅高达近 … Continue reading 各种食用油的营养和食用注意事项

奶酪比牛奶更胜的3大营养

　　对于奶酪这种略带神秘的食物，相信大家的疑问不会少。别急，下面就为你一一解答。 　　提起奶酪，很多人的第一反应是发胖，或者是西餐食品。如今，这种看似陌生的食物却在超市里悄悄占据了一席之地。吃奶酪对我 … Continue reading 奶酪比牛奶更胜的3大营养

咖啡营养远胜可乐

　　打死我这辈子好像也学不了人家的千分之一:一直以来,我都用KOSE先洁肤后爽肤然后再润肤,这样的脸才可以出门见人;从周一到周日每天一件靓衣裳,我的心情才可以美丽如阳光;去咖啡馆喝咖啡,一定要点卡布奇 … Continue reading 咖啡营养远胜可乐

怎么区分咖啡的好坏

　　咖啡的好处 　　1。提神醒脑咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮层，加强感觉、判断、 … Continue reading 怎么区分咖啡的好坏

用淘米水保住食物营养

　　1、从市面上买回的肉，有时会沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就被清洗干净了。 　　2、砧板用久了，会产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再 … Continue reading 用淘米水保住食物营养

罐头食品营养价值高

　　安全性、高营养价值 　　罐头将空气、水、细菌完全隔离真空密封，在此状态下经高温杀菌，其安全性更好，营养成份比家庭做的菜更丰富。 　　超乎寻常的高利用价值 　　可以直接食用也可以作为做菜的材料，稍微 … Continue reading 罐头食品营养价值高

20种常见食物的营养与功效

　　1、果仁巧克力豆有益大脑 　　吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够 … Continue reading 20种常见食物的营养与功效

棕榈油——现代人的新宠

　　棕榈油富含脂肪酸、生育三烯酚及各类维生素。与其他食用油相比，棕榈油含有更多高油酸性质的单不饱和脂肪酸。烹饪中，特别是煎炸中，棕榈油不会在食品中留下很浓的味道，即便没有立即食用，食品也不至于迅速变质 … Continue reading 棕榈油——现代人的新宠