标签： 降低胆固醇的食物

哪些食品胆固醇低,推荐一下? 答：胆固醇低的食物有：1、苹果：苹果中的果胶、纤维素和维生素C含量丰富，降脂作用是非常不错的。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管 … Continue reading 降低胆固醇的食物

胆固醇高吃什么好 胆固醇高吃什么好？胆固醇高的人需要坚持少吃多餐的原则，而且晚上睡觉之间不能吃夜宵。 1、主食要以谷类为主，而且要适当搭配粗粮，如玉米、燕麦等。 2、多吃豆类食物，豆腐、豆腐干都可以。 … Continue reading 【胆固醇高吃什么好】降低胆固醇的食物_胆固醇高不能吃什么