标签： 胆固醇高吃什么好

我想了解一下胆固醇高吃什么食物好 答：胆固醇高患者可以吃一些海带、鱼、胡萝卜等食物。海带含丰富的牛磺酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇也可以抑制胆固醇的吸收促进排泄。鱼中含有的脂肪酸对心脏有一定的好处，而 … Continue reading 胆固醇高吃什么好

胆固醇高吃什么好 胆固醇高吃什么好？胆固醇高的人需要坚持少吃多餐的原则，而且晚上睡觉之间不能吃夜宵。 1、主食要以谷类为主，而且要适当搭配粗粮，如玉米、燕麦等。 2、多吃豆类食物，豆腐、豆腐干都可以。 … Continue reading 【胆固醇高吃什么好】降低胆固醇的食物_胆固醇高不能吃什么

胆固醇高不能吃什么 胆固醇高的朋友需要严格规范自己的日常饮食，一些高胆固醇的食物就不能再食用了。 1、减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。 2、生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的， … Continue reading 【胆固醇高不能吃什么】胆固醇高的食物_胆固醇高吃什么好