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大家都有一个习惯，那就是在饭后来一杯酸奶，为什么呢，因为据说喝酸奶助消化，那么慢慢喝酸奶助消化吗?其实答案是肯定的，无论是书本上说的，还是大家亲自体验的，其实喝酸奶S是可以住消化的，那么我们就可以喝酸 … Continue reading 喝酸奶助消化吗

早上空腹喝酸奶这种做法是非常不好的，因为酸奶这种食物里面含有很多的酸性物质，对于我们的胃酸提高是有很大影响的，所以我们建议大家在早上最好是不要喝酸奶。因为我们的身体经过一个晚上的排毒作用，我们最好是在 … Continue reading 早上空腹喝酸奶好吗

妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽;还有一点可能大家还不知道喝酸奶的好处，预防妇科感染。以下就是关于它的详细介绍。 酸奶含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门 … Continue reading 酸奶能预防妇科病感染吗？

牛奶中所含的糖分大部分是乳糖。 但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为"乳糖不耐受症"。 这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择 … Continue reading 哪些人最应该喝酸奶？

酸奶是一种老少皆宜的乳制品，相比较牛奶而言，它酸酸甜甜的口味更让人爱不释手。但是喝酸奶要注意时间吗?酸奶怎么喝最养人呢?酸奶什么时候喝最好? 每天饮用多少合适 有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶 … Continue reading 酸奶怎么喝、什么时候喝最能养人?

专家指出，酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不 … Continue reading 酸奶里面加样宝 润肤抗衰老效果翻一倍

酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料，含有丰富的营养以及多种养生功效。然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关：午后喝酸奶防辐射功效最强，而晚上喝则更补钙。 一、晚上喝酸奶最补钙 虽然牛奶中 … Continue reading 喝酸奶时间决定酸奶功效

牛奶、酸奶、豆奶，都是我们日常喝的，但是哪个最有营养呢？ 一、营养价值鲜奶最高 鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。 而它所特有的乳糖对于 … Continue reading 牛奶、酸奶、豆奶，哪个最营养？

什么是老酸奶 青海老酸奶在青海民族饮食上有着悠久的历史，史书记载了牧民在800年前就开始食用老酸奶。时至今日，在青海各地，牧民仍然在食用这种传统酸奶，他们用碗盛奶，用小勺挖取食用。由于这种酸奶制作工艺 … Continue reading 老酸奶的营养价值就更高吗

昨天我们说了酸奶的好处； 那么，市面上这么多的酸奶，要怎么挑呢? 先确定自己要买什么类型的产品 你是要酸甜味的酸乳饮料呢，还是要酸奶.只要看到酸奶产品包装上注明蛋白质含量大于等于2.3 ，内容物粘稠或 … Continue reading 揭开酸奶标签上健康秘密