标签： 豆苗

豌豆苗的家常做法步骤图解_豌豆_做法,功效与作用,营养价值

 豌豆苗不知道大家吃过没有，它是豌豆的幼苗，口感非常好，吃起来味清香、质柔嫩、滑润适。听见我这么说，那么大家想知道豌豆苗的做法吗？现在就可以知道了。 豌豆苗知识介绍    … Continue reading 豌豆苗的家常做法步骤图解_豌豆_做法,功效与作用,营养价值

豌豆苗作法和营养价值_豌豆_做法,功效与作用,营养价值

豌豆苗大家吃过没有，我家后院就种的，那么今天就给大家介绍介绍豌豆苗： 豌豆苗介绍 豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适 … Continue reading 豌豆苗作法和营养价值_豌豆_做法,功效与作用,营养价值

荷兰豆苗的营养价值和功效

荷兰豆苗是一种比较常见的蔬菜,营养价值很高,主要含有维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等。 合理的摄取可以起到补充营养、缓解便秘、减肥等作用。 1、补补:荷兰豆苗富含维生素 A、维生素C、纤维素、钙、 … Continue reading 荷兰豆苗的营养价值和功效

豆苗蘑菇汤的做法_豆苗蘑菇汤怎么做_豆苗蘑菇汤的家常做法_红九九

豆苗蘑菇汤 材料 主料：豆苗，口蘑，金针菇。 做法 1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑。 2、水开后，加入金针菇、豆苗。加一些盐。 3、水再开后关火。(也可以放一些味精或香油) 要点： 1、放进豆苗后不 … Continue reading 豆苗蘑菇汤的做法_豆苗蘑菇汤怎么做_豆苗蘑菇汤的家常做法_红九九

豆苗蘑菇汤的做法_豆苗蘑菇汤怎么做_豆苗蘑菇汤的家常做法_╭残花悸叶

豆苗蘑菇汤 材料 豆苗、口蘑、金针菇、姜、色拉油、鸡精、味精 做法 1.豆苗、金针菇洗净，口蘑洗净切片，姜去皮切片。 2.水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。 3.水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。 … Continue reading 豆苗蘑菇汤的做法_豆苗蘑菇汤怎么做_豆苗蘑菇汤的家常做法_╭残花悸叶

蒜蓉豆苗的做法_蒜蓉豆苗怎么做_家常菜

豆苗含有丰富的膳食纤维和维生素C，常吃能美容养颜、促进肠胃蠕动、减肥去脂、改善便秘并增强人体免疫力。 将豆苗磨碎涂在皮肤上，可立刻去除肌肤上的油脂。 蒜蓉豆苗 原料：豆苗500克，蒜瓣25克，清汤50 … Continue reading 蒜蓉豆苗的做法_蒜蓉豆苗怎么做_家常菜

豆苗虾仁的做法_豆苗虾仁怎么做_家常菜

豆苗虾仁 主料：豌豆苗300克，虾仁150克。 调味料：姜片、蒜末各适量，盐、鸡精各1小匙。 豆苗虾仁的做法 1.将虾仁去肠泥洗净；豌豆苗去硬梗洗净，沥干。 2．热油锅爆香姜、蒜，放入虾仁略炒之后盛出 … Continue reading 豆苗虾仁的做法_豆苗虾仁怎么做_家常菜

豆苗不能和什么一起吃，豆苗相克的食物有哪些

　　豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大 … Continue reading 豆苗不能和什么一起吃，豆苗相克的食物有哪些

苋菜不能和什么一起吃，苋菜相克的食物有哪些

　　苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等，苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换&rdqu … Continue reading 苋菜不能和什么一起吃，苋菜相克的食物有哪些