标签： 豆苗食谱

豆苗含有丰富的膳食纤维和维生素C，常吃能美容养颜、促进肠胃蠕动、减肥去脂、改善便秘并增强人体免疫力。 将豆苗磨碎涂在皮肤上，可立刻去除肌肤上的油…

豆苗虾仁 主料：豌豆苗300克，虾仁150克。 调味料：姜片、蒜末各适量，盐、鸡精各1小匙。 豆苗虾仁的做法 1.将虾仁去肠泥洗净；豌豆苗去硬梗…