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　　经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程 … Continue reading 饮食防病 避开19个健康谎言

　　有一些你一直以为对的饮食习惯，可是你有没有想过这些居然是错误的。其实你一直都危害着自己的身体。下面小编就为你揭开饮食的五大经典谎言。 　　一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因 … Continue reading 饮食的五大经典谎言

　　1、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高 　　深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。 　　2、喝矿泉 … Continue reading 你最易相信的九个饮食谎言

　　健康谎言1 　　褐色面包就是全麦面包 　　注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：由于全麦面包是褐色的，于是很多人一看到褐色面包就以为是全麦面包，健康和营养价值更高，哪怕贵一点也愿意掏腰包。如果 … Continue reading 辟谣六大“健康饮食”谎言

　　1。 褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。注意 … Continue reading “健康饮食” 十二个骇人谎言