超小厨美食标签： 西兰花
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西兰花和花椰菜一样吗
西兰花跟花椰菜是两种不同的食材，我们可以从外观看出两者的区别，西兰花是绿色的，而且呈现伞形状，而花椰菜是白色的，它表面上的花蕾比较密集。西兰花跟…
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【西兰花】西兰花的功效_西兰花图片_食材百科
西兰花 【别名】：绿菜花、西兰花菜 【食量建议】：每餐约70克 【适宜人群】：一般人群均可食用 【禁忌人群】：红斑狼疮患者忌食 西兰花的百科知识…
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西兰花南瓜汤的做法_西兰花南瓜汤怎么做_西兰花南瓜汤的家常做法_香满屋
西兰花南瓜汤 材料 西兰花200克，南瓜150克，盐少许。 做法 1、西兰花摘小朵焯水，南瓜去皮切小块。 2、起锅用2碗水把南瓜煮烂搅成糊。 3…
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奶香芥末西兰花的做法_奶香芥末西兰花怎么做_家常菜
奶香芥末西兰花，要冷吃，用芥末蘸点蔬菜，喜不喜欢真的非常视个人喜好。 奶香芥末西兰花 材料：西兰花蒜头、黄油 调味：芥末、盐、糖鸡、粉、油、牛奶…
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香菇炒西兰花的做法_香菇炒西兰花怎么做_家常菜
香菇炒西兰花 原料：鲜嫩西兰花250克，香菇50克，蒜蓉、盐、味精、食用油、胡椒粉各适量。 香菇炒西兰花的做法 1、把西兰花洗净，切块。 2、用…
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西兰花炒虾仁的做法_西兰花炒虾仁怎么做_家常菜
虾仁是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。虾仁菜…